آرشیو مهر ماه 1400

بيشتر بخوانيد :  استفاده از صندلي غذا براي كودك

صفر تا شش ماهگي

چقدر بايد بخورد؟

تنها غذاي كودك در اين سن شير (شير مادر يا شير خشك) است و تنها معيار اندازه‌گيري غذا، اشتهاي كودك و نمودار رشد اوست. تنها در صورتي كه نمودار رشد ماهانه غيرطبيعي است، با دكتر او مشورت كنيد. در غير اين صورت، فرمان را به كودك بسپاريد و بگذاريد هر چقدر دوست دارد، بخورد.

چقدر بايد بخوابد؟

هر چقدر كه دلش خواست! فقط حواس‌تان باشد بيشتر از 5 ساعت گرسنه نماند.

بيشتر بخوانيد : بهترين كالسكه مسافرتي 

منبع : برترين ها

والدين معمولا علاقه دارند كه كودكشان همواره در آغوششان باشد. در آغوش گرفتن نوزادان يكي از لذت هاي فوق العاده براي پدر، مادر و كودك است‌. اگر نوزادتان خيلي بهانه گير است و يا از كوليك رنج مي برد، محققان بر اين عقيده اند، كه استفاده از آغوشي مي تواند آن ها را تا حدي آرام كند. هنگام استفاده از آغوشي، نوزادتان با خيال آسوده در آغوشتان است و شما مي توانيد كارهاي روزمره تان را به آساني انجام دهيد.

هنگام خريد سيسموني، از خريد آغوشي غافل نشويد، چراكه استفاده از آن هم براي والدين كاربرد دارد و هم براي كودكان. اما قبل از خريد آغوشي، بايد يكسري نكات را مدنظر قرار دهيد، تا با خيال راحت به خريد اين وسيله اقدام نماييد. پس با ما همراه باشيد.

آغوشي چيست؟

آغوشي وسيله اي كاربردي و مفيد است كه به وسيله آن نوزادتان را به راحتي و بدون هيچ گونه دردسري در آغوش مي گيريد. برخي از افراد فقط براي نوزاد ۴ تا ۵ كيلو از آغوشي استفاده مي كنند. اما برخي ديگر با توجه به راحتي اين وسيله وقتي كودكشان بزرگتر مي شود، از آن بهره مي برند. امروزه مدل هاي جديدي از آغوشي وارد بازار شده اند كه تا وزن ۲۳ تا ۲۷ كيلو را هم تحمل مي كنند و سنگيني كودك را از قسمت شانه و كمر والدين به باسن و كَفَل آنها هدايت مي كند.

انواع مدل هاي آغوشي موجود در بازار:

• آغوشي از جلو: اين مدل دو بند دارد كه وظيفه حمايت از صندلي پارچه اي را بر عهده دارند. اين مدل باعث مي شود كودكتان در بهترين وضعيت قرار گيرد و شما او را ببينيد. برخي از اين آغوشي ها را مي توانيد به پشت هم ببنديد، اين كار باعث مي شود وزن كودك را كمتر احساس كنيد و او به راحتي اطراف خود را ببيند. تنها ايرادي كه اين مدل دارد اين است كه امكان شيردهي به فرزندتان وجود ندارد، هم چنين براي كودك تازه متولد شده كمي بزرگ مي باشد.
• آغوشي يك طرفه: اگر لاغراندام هستيد از اين مدل استفاده نكنيد، چون وزن كودك فقط متوجه يك شانه مي شود و با بالا رفتن وزن كودك، حمل او براي شما سخت است. اين مدل به دور كمر و يك شانه مي پيچد. به دليل گشاد بودن و پهن بودن بندها، به راحتي مي توانيد كودك را با شير مادر تغذيه كنيد.
• آغوشي قنداقي: يك تكه پارچه پهن و عريض است كه به دور بچه مي پيچد. اين مدل از آغوشي در بين والدين خيلي پرطرفدار مي باشد، چون هر فردي با هر قد و قواره اي مي تواند از آن استفاده كند. شيردهي به وسيله ي اين آغوشي بسيار راحت است. تنها ايرادي كه اين مدل دارد، پيچ و تاب هاي موجود در آن است كه باعث مي شود، آغوشي خيلي سخت درآورده شود. اگر كودكتان وزن سنگيني دارد، پيشنهاد ما اين است كه اين مدل را خريداري نكنيد، چون از پشت كمربند ندارد.

بيشتر بخوانيد : راهنماي جامع خريد صندلي ماشين كودك

هنگام خريد آغوشي به چه نكاتي بايد توجه كنيم:

• انعطاف پذيري: آغوشي كه قصد خريد آن را داريد بايد خيلي نرم و انعطاف پذير باشد، تا هم كودك در آن احساس راحتي كودك و هم والدين.
• راحتي: هنگام خريد حتما به دنبال مدلي باشيد كه بندهاي پهن و راحتي داشته باشد تا به راحتي وزن كودك را بدون اذيت كردن او، تحمل نمايد. علاوه بر اين توجه كنيد كه آغوشي بايد وزن كودك را بر روي شانه ها، گردن و كمر شما تقسيم كند تا به كمردرد و… مبتلا نشويد.
• گشاد بودن سوراخ ها: منظور از اين مورد، جايي است كه پاي كودك از آن خارج مي شود. اين قسمت بايد به اندازه‌ي كافي گشاد باشد، تا پاي فرزند دلبندتان اذيت نشود.
• داشتن زير سري: مدلي را بخريد كه زير سري داشته باشد تا اگر كودك شما به خواب رفت، گردن و سر او خسته نشود.
• استحكام: قبل از استفاده از آغوشي از استحكام نشيمنگاه، قفل، بند، كمربند و گيره اطمينان حاصل كنيد.
• شست و شوي راحت: چون فرزندتان در طول روز ممكن است ساعت هاي زيادي درون آغوشي باشد، خيلي زود كثيف خواهد شد، پس مدلي را خريداري كنيد كه خيلي راحت و آسان شسته شود.
• توجه به تغذيه با شير مادر: اگر فرزندتان با استفاده از شير خودتان تغديه مي شود، پيشنهاد ما به شما خريد مدل هاي يكطرفه و قنداقي است.
• استفاده آسان: فراموش نكنيد مدلي را بخريد كه به راحتي توسط خودتان بسته شود و نيازي به كمك افراد ديگر نداشته باشيد. سعي كنيد آغوشي هاي پيشرفته را خريداري كنيد تا بدون نياز به بيدار كردن كودك، او را درون كالسكه يا تخت خوابش قرار دهيد.

با توجه به نكاتي كه گفته شد، مي توانيد آغوشي مورد نظر خود را خريداري كنيد.

منبع : كيميك

اگر كودكان پس از مصرف قطره آهن دچار حالت تهوع شوند مي توان با يك راه حل ساده اين مشكل را رفع كرد مثلا تغيير قطره آهن با نوع خارجي و يا مشابه ولي طعم دار.
استفاده از مكمل سيدرال فورت يكي از راه حل هاي اين مشكل است. 

مزاياي استفاده از مكمل سيدرال فورت 

• كپسول خوراكي آهن سوكروزوميال به همراه ويتامين C
• جذب و فراهمي زيستي بالا در مقايسه با ديگر مكمل هاي آهن موجود در بازار
• بهترين درمان خوراكي كم خوني فقر آهن در بيماران مبتلا به بيماري هاي مختلف با زمينه التهابي
• فاقد عوارض گوارشي
• حاوي 30 ميلي گرم آهن المنتال
اين محصول ساخت شركت فارمانوترا ايتاليا و اولين و تنها كپسول خوراكي با ساختار سوكروزوميال به همراه ويتامين سي است كه به عنوان بهترين درمان خوراكي كم خوني فقر آهن شناخته مي شود. 
جذب و فراهمي زيستي بالا در مقايسه با ديگر مكمل هاي آهن موجود در بازار يكي ديگر از مزاياي استفاده از مكمل سيدرال فورت است. 

منبع : ني ني بان

شايد تفسير زبان بدن مذاكرات تجاري يا حركات بازيگران سينما را ياد گرفته باشيد، اما نوزادان زبان خودشان را دارند كه به راحتي هم نمي‌توان از آن سر درآورد.

فهميدن زبان نوزادان و مشخص كردن حركات بدن كودك بسيار سخت است به خصوص قبل از اينكه بتواند صحبت كند، اما رفتار كودك به‌طور قطع نشان مي‌دهد او چه مي‌خواهد.

فهميدن خواسته‌هاي نوزاد از طريق زبان بدن نوزادان

صرفا به اين دليل كه نوزادتان قادر نيست صحبت كند اين معني را ندارد كه اين موجود كوچولوي دوست‌داشتني صحبت‌هاي مهمي براي گفتن به شما ندارد. به عنوان يك فرد كه عادت شديدي به خواندن مجلات سينمايي دارد ممكن است خودتان را يك متخصص در زمينه تفسير زبان بدن افراد بدانيد.

شايد تفسير زبان بدن مذاكرات تجاري يا حركات بازيگران سينما را ياد گرفته باشيد، اما نوزادان زبان خودشان را دارند كه به راحتي هم نمي‌توان از آن سر درآورد.

وقتي موضوع تفسير زبان بدن كودك مثلا زبان بدن نوزاد ۳ ماهه خودتان به ميان مي‌آيد، متوجه مي‌شويد كه مهارت‌هاي شما كارايي لازم را در اين مورد ندارند. با وجود اين حقيقت كه اين نوزاد بچه سوم شما است اغلب در درك و تفسير ********كه، تكان سر و حالات عجيب و غريب دستانش دچار سردرگمي و ناتواني مي‌شويد.

قوس دادن پشت و جمع كردن پا‌ها

واكنش به درد

يك كودك خردسال شايد اين حركت را به‌عنوان نوعي اعتراض انجام دهد، اما نوزاد وقتي پشتش را كش و قوس مي‌دهد، ممكن است بخواهد واكنشش را به درد نشان دهد. دكتر «آري بروان»، نويسنده كتاب «كودك ۴۱۱» مي‌گويد: «در اين حالت رودل كردن به احتمال زياد مي‌تواند متهم رديف اول باشد.»

واكنش شما: اگر فرزندتان پشتش را در ميانه غذا خوردن كش و قوس مي‌دهد يا گريه مي‌كند و مدام تهوع دارد، مي‌تواند نشانه ريفلاكس يا ريفلاكس گاستروفاژيال (GERD) باشد، شرايطي كه اسيد معده برگشت پيدا كرده و مري را اذيت مي‌كند. دكتر بروان توضيح مي‌دهد: «وقتي اسيد معده به سمت مري بازمي‌گردد، در ميانه قفسه سينه كودك پشت خود را به عقب مي‌دهد تا از اين ناراحتي خلاصي يابد. اين حالت اگر مربوط به غذا خوردن نباشد ممكن است بدون دليل باشد و تنها براي راحتي بيشتر اين كار را بكند.»

كوبيدن سر به اطراف

ريتم را درك مي‌كند

وقتي مي‌بينيد كودك ۱۰ ماهه‌تان سرش را به زمين مي‌كوبد يا سرش را به ميله‌هاي تختش مي‌كوبد اين علامت بدي نيست است. بچه‌ها اين كار را بدون وجود هرگونه دردي انجام مي‌دهند. دكتر بروان مي‌گويد: «بچه‌ها ريتم حركت دادن سر به جلو و عقب را آرامش‌دهنده مي‌يابند.»

واكنش شما: از اين حركت چشم‌پوشي نكنيد. دكتر بروان معتقد است: «اگر فرزند شما براي مدتي طولاني به جاي اينكه با ديگران سرگرم باشد يا با اسباب بازي‌هايش بازي كند سرش را به اين طرف و آن طرف كوبيد، آن وقت بايد به پزشك مراجعه كنيد. به ياد داشته باشيد بيشتر كودكان تا ۳ سالگي اين رفتار را ترك مي‌كنند.

چنگ زدن گوش‌ها

او فهميده گوش دارد

وقتي مي‌بينيد فرزندتان مدام با گوش‌هايش ور مي‌رود و به آن‌ها چنگ مي‌اندازد سريع فكر نكنيد كه اين به معناي عفونت گوش است. دكتر نلسون مي‌گويد: «بسياري از والدين سريع به اين نتيجه مي‌رسند كه كودك مشكل عفونت گوش دارد، اما در بيشتر اوقات او اين كار را به اين دليل انجام مي‌دهد كه تازه فهميده عضوي به نام گوش دارد. علاوه بر اين، تحقيقات نشان داده است بچه‌هايي كه فقط با گوش‌هايشان بازي مي‌كنند نمي‌توانند عفونت گوش داشته باشند. (علامتي كه شما بايد براي عفونت گوش به آن فكر كنيد شامل تب، كيپ شدن بيني و مشكلاتي در خواب شبانه است).

واكنش شما: او را براي اينكه اين قسمت از بدنش را كشف كرده، تشويق كنيد، اما حواستان به آن باشد. دكتر بروان مي‌گويد: «برخي اوقات بچه‌ها زماني كه دندان درمي‌آورند به‌ويژه وقتي دندان‌هاي آسياي يك سالگي مي‌خواهند رويش پيدا كنند، اين كار را انجام مي‌دهند.»

تكان دادن دست‌ها

او شگفت‌زده است

ممكن است اين صحنه را ديده باشيد: كوچولوي خواب‌آلوده‌تان براي خواب آماده شده است. وقتي شما به آرامي مي‌خواهيد او را به تختش ببريد، بازو‌هايش به اطراف تكان مي‌خورد و همين تكان باعث بيدار شدنش مي‌شود. دكتر مك كارتي معتقد است، اين طبيعي‌ترين واكنش در نوزادان است. در حقيقت اين حالت كه نام آن «واكنش مورو» است باعث مي‌شود، نوزاد به‌صورت ناگهاني بازوهايش را به اطراف پرتاب كند و خيلي سريع به سمت بدن برگرداند. اين حالت زماني كه او از چيزي شگفت زده مي‌شود هم اتفاق مي‌افتد.

واكنش شما: دكتر نلسون مي‌گويد: «اين واكنش كه به‌طور معمول در ۳ تا ۴ ماهگي از بين مي‌رود پاسخي در برابر از دست دادن حمايت است. مثل وقتي كه نوزاد فكر مي‌كند در حال افتادن است.» اين حالت كاملا طبيعي است، اما مي‌توانيد براي جلوگيري از اين واكنش زماني كه او مي‌خواهد بخوابد قنداقش كنيد.

لگد زدن مداوم

او خوشحال است

ممكن است شما در آينده يك فرزند فوتباليست داشته باشيد، اما در حال حاضر چه چيز پشت اين لگد كوبيدن فرزندتان است؟ اگر او به‌نظر شاد و خندان بيايد مي‌تواند اين علامت آن باشد كه او دلش بازي مي‌خواهد. «دكتر كلري» استاد دانشگاه هاروارد مي‌گويد: «لگد زدن كودك باعث مي‌شود عضلات او به اندازه كافي آمادگي چهار دست و پا راه رفتن را پيدا كنند.»، اما اگر او گريه و داد و بي‌داد راه انداخت، يعني چيزي او را ناراحت مي‌كند.

واكنش شما: اين حالت مي‌تواند ناشي از هر چيزي باشد از گاز معده تا خيس بودن پوشك؛ بنابراين يك نگاه سريع بيندازيد و ببينيد چه چيز او را اذيت مي‌كند. برخي از بچه‌ها صرفا، چون توانايي لگد انداختن دارند اين كار را مدام انجام مي‌دهند.

ماليدن چشم‌ها

خوابش مي‌آيد

اين حالت مي‌تواند نشانه اين باشد كه او مي‌خواهد با شما بازي كند. اين حالت همچنين مي‌تواند نشان دهد او دارد خود را براي خواب آماده مي‌كند. آن‌ها هم‌زماني كه خسته مي‌شوند چشم‌هايشان را مي‌مالند درست مانند بزرگسالان.

واكنش شما: يك چيزي روي سر نوزادتان بيندازيد و ببينيد آن را از روي سرش برمي‌دارد يا خير. اگر اين كار را كرد اين بار آن را روي سر خودتان بيندازيد و بگذاريد كودك آن را از روي سرتان بردارد.
به اين ترتيب او لحظات شادي را خواهد گذراند. اما اگر ديديد خميازه مي‌كشد بهتر است همه احتمالات را كنار بگذاريد و او را بخوابانيد.

بيشتر بخوانيد : ويژگي روروئك خوب 

گره كردن مشت

شايد استرس دارد

آيا اين طور به‌نظر مي‌رسد كه كودكتان آماده غر زدن است؟ دكتر بروان معتقد است: «بيشتر نوزادان در حال استراحت، دست‌هايشان را در اين حالت نگه مي‌دارند. فرزند كوچك شما هنوز نمي‌تواند كار زيادي انجام دهند، زيرا تحرك دستان و انگشتان نيازمند تكامل سيستم عصبي و كمپلكس‌هاي زياد در عملكرد مغز است. نوزادان معمولا از هفته هشتم تولد شروع به باز كردن دست‌هايشان مي‌كنند و شروع به چنگ زدن و گرفتن اشيا تا ۳ تا ۴ ماهگي مي‌كنند، اما مشت كردن دست گاهي نيز به داشتن استرس يا حتي گرسنگي كودك ترجمه مي‌شود.»

خريد صندلي غذا هپي بيبي happy baby

واكنش شما: اگر كودك شما بعد از گذشت ۳ ماه همچنان به مشت كردن دستش اصرار داشت بهتر است با متخصص اطفال در اين زمينه مشورت كنيد.

حال كه به درك زبان بدن كودك خود پي برديد حتما بهتر مي‌توانيد با او ارتباط برقرار كنيد، نياز‌هاي او را بشناسيد و آن‌ها را برآورده كنيد.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان 

هنگام شروع غذاي كمكي كودك، يكي از دغدغه هاي اصلي هر مادري نحوه ي غذا دادن به كودك دلبندش مي باشد. معمولا خانواده ها عادت دارند وعده هاي غذايي را پشت ميز سرو مي كنند. اما اگر خانواده اي كودك كوچك داشته باشد، تكليف چيست؟ اينجاست كه صندلي غذاخوري كودك به كار شما مي آيد و اين مشكل را برطرف مي كند. در نتيجه به راحتي مي توانيد در كنار خود، كودك دلبندتان هم مشغول غذا خوردن شود.

پس اگر كودكي در راه داريد و مي خواهيد براي او سيسموني بخريد، هنگام خريد از صندلي غذاخوري كودك غافل نشويد. وقتي كودك روي صندلي مي نشيند علاوه بر احساس راحتي موقع غذا خوردن، در كنار شما آرامش خواهد داشت. اما قبل از خريد، بايد نكاتي را مد نظر قرار دهيد تا با خيال آسوده صندلي مورد نيازتان را تهيه كنيد. كيميك اين نكات را به شما آموزش مي دهد، پس با ما همراه باشيد.

صندلي غذاخوري كودك چيست؟

وسيله اي است كه داراي پايه هاي بلند مي باشد و در قسمت جلويي آن ميزي وجود دارد، براي غذا خوردن كودك. در حال حاضر تنوع اين صندلي ها در بازار بسيار بالا رفته است و هر كسي متناسب با سليقه خود مي تواند صندلي كودكش را انتخاب نمايد. در انتخاب صندلي غذاخوري كودك عوامل زيادي از قبيل سن، جنس كالا، كيفيت و… نقش دارند، كه هنگام خريد اين وسيله بايد به همه ي اين عوامل توجه كنيد.

چه صندلي غذاخوري مناسب كودك است؟

از خريد صندلي غذاخوري كودك سنتي اجتناب كنيد، چراكه استاندارد هاي لازم را براي ايمني كودك دارا نمي باشند. اين نوع از صندلي ها قابليت جمع شدن را ندارند. جا به جايي آن ها سخت است و براي سفر مناسب نمي باشند. تنها حُسني كه دارند قيمت پايين آن ها مي باشد. به هر صورت، براي حفظ آرامش و سلامتي كودكتان بهتر است مدل هاي مدرن كه قابليت بيشتري دارند را خريداري كنيد و تنها به پايين بودن قيمت اين مدل اكتفا ننماييد.

انواع صندلي هاي غذاخوري كودك:

• صندلي همه كاره: اين مدل از صندلي ها متناسب با رشد كودك قابل تنظيم مي باشند. نام ديگر اين مدل از صندلي ها، ۳ در ۱ يا ۴ در ۱ هم مي باشد. اين صندلي سه بخش دارد: پايه، نشيمنگاه و سيني. اين مدل قابليت تبديل به ميز بازي را هم دارد. ايرادي كه اين صندلي ها دارند اين است جاي زيادي را اشغال مي كنند و به سختي تا مي شوند.
• صندلي قابل تنظيم: تمامي قسمت هاي اين صندلي قابل تغيير هستند، از پايه ها گرفته تا نشيمنگاه و سيني آن. در نتيجه تا سن ۵ سالگي قابل استفاده هستند. هنگام نشستن بر روي صندلي كودك احساس خيلي راحتي خواهد داشت. اين مدل ها قيمت بالايي دارند و اغلب نصب آنها سخت مي باشد.
• صندلي غذاخوري حمايتي يا بوستر: اين مدل از صندلي ها باعث مي شود هركدام از صندلي هايي كه مي خواهيد را به صندلي غذاخوري كودك تبديل كنيد. صندلي بوستر بر روي صندلي معمولي سوار مي شود و به وسيله كمربند ايمني محكم مي شود. فقط تنها ايرادي كه دارند كثيف كردن صندلي زيري مي باشد. البته براي جلوگيري از كثيف شدن مي توانيد يك تكه پارچه يا حوله را روي صندلي زيري قرار دهيد. ايراد آنها نصب وقت گيرشان است.
• صندلي غذاخوري كه به ميز وصل مي شود: دو دستگيره بر روي صندلي وجود دارد كه به ميز وصل مي شود. قابليت تحمل وزن تا ۱۶ كيلوگرم را دارند. اين مدل صندلي را مي توان با خود حمل كرد و در محيط هايي مثل رستوران از آن استفاده نمود.

همچنين بخوانيد : راهنماي صندلي ماشين بچه

هنگام خريد صندلي غذاخوري كودك به چه نكاتي توجه كنيم:

• حتما به قرارگيري آسان كودك در صندلي دقت كنيد. صندلي بايد به گونه اي باشد كه گذاشتن و بيرون آوردن كودك به آساني انجام شود. اين صندلي بايد به راحتي هم باز و بسته شود.
• قبل از خريد صندلي به راحت بودن كودك توجه داشته باشيد. او تا زماني كه غذايش تمام مي شود روي صندلي مي نشيند، بنابراين بايد هنگام نشستن احساس خوبي داشته باشد.
• تشك رويه صندلي هم بايد جنس نرم و قابل انعطافي داشته باشد.
• قسمتي كه پاي نوزاد روي آن قرار مي گيرد، بايد مناسب باشد، نه خيلي كوتاه و نه خيلي بلند.
• صندلي خريداري كنيد كه قابل تنظيم باشد. تا كودكتان به راحتي بتواند كنار خانواده اش بنشيند. فراموش نكنيد، وقتي كودك درون صندلي نشسته، ارتفاع آن را كم يا زياد نكنيد.
• صندلي بخريد كه قابليت تنظيم زاويه خواب را داشته باشد، تا اگر كودكتان نوزاد است؛ صندلي حالت خوابيده داشته باشد و گردنش اذيت نشود.
• به قابليت شست و شوي راحت صندلي دقت كنيد. چون صندلي غذاخوري كودك خيلي زود كثيف مي شود. هرچه صندلي انتخاب شده ي شما درزها و شكاف هاي كمتري داشته باشد، تميز كردن آن راحت تر است.
• حتما صندلي كودك بايد داراي كمربند ايمني باشد.
• اگر صندلي كودك چرخ داشته باشد حمل آن بسيار راحت خواهد بود، هم چنين در صورت تا شدن، جاي كمتري اشغال مي كند.

منبع : كيميك 

كودكان اغلب در معرض ارگانيسم هاي توليد كننده بيماري مانند باكتري ها، ويروس ها، قارچ ها و انگل ها هستند. اما اين بدان معنا نيست كه آنها بيمار خواهند شد. تقويت سيستم ايمني بدن كودكان با تامين قدرت دفاعي طبيعي، فرصت كافي را براي مبارزه با بيماري فراهم مي كند.

با اين حال، اگر فرزندتان اغلب از سرماخوردگي، عفونت هاي مكرر آنفلوآنزا، عفونت گوش، اختلالات معده و ساير مشكلات بهداشتي رنج مي برد، به اين معني است كه سيستم ايمني بدن او قوي نيست.

با ايجاد چند تغيير ساده در شيوه زندگي و تغذيه مناسب، مي توانيد از كودك خود در برابر اين مشكلات رايج محافظت كرده، سرعت بهبود را زياد كنيد و سطح سلامت بدن او را بالاتر ببريد

1. تغذيه با شير مادر براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان

شير پستان يك ماده عالي براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان است. اين ماده شامل تمام پروتئين ها، قند و چربي است كه كودك به آن نياز دارد. علاوه بر اين، آنتي بادي ها و سلول هاي سفيد خون نيز در آن وجود دارد كه هر دو سيستم ايمني را تقويت كرده و به مبارزه با بيماري ها كمك مي كنند.

مطالعه سال ۲۰۰۲ محققان استراليايي نشان داد كه تغذيه با شير مادر تاثير مثبتي بر رشد سيستم ايمني نوزاد دارد. عوامل موثر در شير انسان همچنين بلوغ مخاطي دستگاه گوارش را افزايش مي دهند. شير مادر ميكروفلور روده را كه بر سيستم ايمني بدن تأثير مي گذارد تغيير مي دهد.

سازمان بهداشت جهاني (WHO) و يونيسف توصيه مي كنند شش ماه تغذيه انحصاري با شير مادر و تركيب آن با غذاهاي ديگر به مدت يك سال ديگر، راه خوبي براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان است.

نوزادان تغذيه شده با شير خشك نسبت به نوزادان تغذيه شده با شير مادر بيشتر مستعد ابتلا به عفونت گوش مياني، پنوموني، آنفولانزاي معده و ساير مسائل هستند.

2. تغذيه كودك با ميوه و سبزيجات بيشتر جهت تقويت سيستم ايمني بدن

يك رژيم غذايي سالم پايه و اساس داشتن سيستم ايمني قوي است. بنابراين توجه بيشتر به آنچه فرزندتان مي خورد براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان مفيد است.

در هر رژيمي بايد از ميوه ها و سبزيجات تقويت كننده ايمني مانند موارد زير وجود داشته باشد:

• سيب
• هويج
• سيب زميني شيرين
• لوبيا
• كلم بروكلي
• كيوي
• خربزه
• پرتقال
• توت فرنگي

مي توانيد از آب ميوه ها و كوكي هاي تهيه شده با ميوه ها و سبزيجات نيز استفاده كنيد. سعي كنيد روزانه پنج وعده ميوه و سبزيجات به كودك بدهيد. يك وعده حدود يك فنجان است. كودكان زير سن ۲ سال حدود ۱ فنجان ميوه و سبزي در روز نياز دارند.

اين وعده ها را مي توانيد در طول روز پخش كنيد. اندازه هر بخش مي تواند در حدود ۱ قاشق غذاخوري ميوه يا سبزي به ازاي هر سال از سن كودك باشد. به عنوان مثال، اگر كودك شما ۲ ساله است، مي توانيد حدود ۲ قاشق غذاخوري در هر وعده غذايي به او ميوه يا سبزيجات بدهيد.

آجيل، دانه، حبوبات و ساير غذاهاي غني از ويتامين هاي A، B2، B6 و C، روي، سلنيوم و اسيدهاي چرب ضروري نيز به تقويت سيستم ايمني بدن كودكان كمك مي كنند. به جاي دانه هاي تصفيه شده، مانند نان سفيد از محصولات تهيه شده با غلات كامل مانند نان سبوس دار استفاده كنيد.

3. خواب كافي جهت تقويت سيستم ايمني بدن كودكان

استراحت كافي و خواب براي كودكان در حال رشد ضروري است. محروميت از خواب، معايب بسياري از جمله افزايش آسيب پذيري به بيماري ها را دارد. يك مطالعه در سال ۲۰۱۲ كه در مجله Pflügers Archiv European Journal of Physiology منتشر شده است نشان مي دهد كه خواب تاثير مهمي روي سيستم ايمني دارد.

يك نوزاد نياز به ۱۸ ساعت خواب در روز دارد. ساير كودكان نيز بسته به سنشان نياز به ۱۰ تا ۱۴ ساعت خواب در روز دارند. علاوه بر مدت زمان، كيفيت خواب نيز مهم است. اتاق خواب كودك بايد تاريك بوده و گردش هوا داشته باشد. خوابيدن در تاريكي، توليد هورمون ملاتونين را افزايش مي دهد. اين هورمون به عنوان يك آنتي اكسيدان قوي عمل مي كند.

4. ورزش كردن در اوايل زندگي

ورزش يك راه عالي براي دور نگه داشتن فرزندتان از بيماري است. ورزش منظم حدود ۳۰ دقيقه در روز، سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند و مزاياي بسيار ديگر نيز براي كودك شما فراهم مي كند.براي علاقمند كردن كودك به ورزش، شما بايد الگوي او باشد. اگر خودتان هم ورزش كنيد، فرزندتان اين عادت سالم را بدون هيچ زحمتي انتخاب خواهد كرد.

پياده روي، دويدن يا دوچرخه سواري در حدود ۳۰ دقيقه در روز، بعضي از فعاليت هاي فيزيكي مفيد براي كل خانواده است. شما همچنين مي توانيد فرزند خود را در كلاس شنا، تنيس يا ساير ورزش هاي مورد علاقه او ثبت نام كنيد. حتي مي توانيد يك بار در هفته در كنار او به پياده روي و دوچرخه سواري برويد.

5. هواي تازه و آفتاب روزانه جهت تقويت سيستم ايمني بدن كودكان

طبيعت يك محرك ايمني بسيار عالي است. بنابراين، كودك خود را به طبيعت ببريد تا بدن و ذهن او را تغذيه كرده و سيستم ايمني بدنش را تقويت كنيد.

اكثر كودكان در ايالات متحده كمبود ويتامين D دارند. اين ويتامين تقويت كننده سيستم ايمني است. افرادي كه با كمبود ويتامين D مواجه هستند بيشترين خطر ابتلا به بيماري را دارند. كمبود ويتامين D با آسم، سرطان، بيماري هاي مختلف خود ايمني و حساسيت بيشتر به عفونت ارتباط دارد.

تامين مقدار قابل توجهي از ويتامين D از طريق آفتاب است. براي اين كار بايد دست و صورت كودك هر روز به مدت ۲۰ دقيقه در معرض نور خورشيد باشد. براي اين كه آفتاب به پوست كودك آسيب نزند او را صبح يا غروب بيرون ببريد. علاوه بر اين، هواي تازه صبح براي بدن و ذهن كودك شما مناسب است.

6. تقويت سيستم ايمني بدن كودكان با ابزار عشق و عاطفه

عشق و محبت براي رشد و تقويت سيستم ايمني بدن كودكان مهم است. كودك به هداياي گران قيمت و اسباب بازي نياز ندارد. كودك شما نياز به عشق و احساس داشتن يك زندگي شاد و مطمئن دارد. احساسات مثبت و شاد براي تحريك سلول هاي سيستم ايمني مفيد است.

عشق و محبت خود را به كودكان دريغ نكنيد. به آغوش كشيدن، ماساژ دادن، لمس كردن و بوسيدن راه هاي ساده اي براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان است. با فرزندتان وقت بگذرانيد و سعي كنيد با او بازي كنيد. هر روز حداقل يك وعده با او غذا بخوريد و درباره فعاليت هاي روزانه صحبت كنيد.

در عين حال، بهترين كار، جلوگيري از شرايط استرس زا است. زيرا اين شرايط مي توانند سيستم ايمني را ضعيف كرده و مقاومت در برابر بيماري را پايين بياورند. براي مقابله با بيماري ها از مكانيسم هاي مقابله با استرس استفاده كنيد تا بتوانيد از آن ها اجتناب كنيد.

ببينيد : خريد و قيمت كالسكه كودك

7. آموزش عادات بهداشتي مناسب

به كودك خود عادت هاي بهداشتي خوب را آموزش دهيد تا بتواند اين عادت ها را در طول زندگي استفاده كند. رعايت بهداشت سيستم ايمني بدن را تقويت نمي كند، اما با كم كردن فشار بر سيستم ايمني بدن به مبارزه با ميكروب هاي روزمره كمك مي كند.

اولين چيزي كه بايد به فرزندتان آموزش دهيد روش مناسب شستن دست ها است. اين عادت ساده احتمال عفونت هاي مختلف مانند سرماخوردگي و آنفولانزا را كاهش مي دهد. به كودك آموزش دهيد كه دست خود را با صابون معمولي و آب گرم به مدت حداقل ۲۰ ثانيه بشويد.

پس از بازي با حيوانات خانگي و قبل از خوردن غذا، پس از استفاده از سرويس بهداشتي، پس از رفتن از مدرسه به خانه و پس از بازي دست هاي او را بشوييد.

ساير عادت هاي بهداشتي عبارتند از:

• مسواك زدن دو بار در روز
• پوشيدن لباس هاي تميز
• حمام كردن روزانه
• پوشاندن دهان و بيني با دستمال در زمان عطسه كردن يا سرفه كردن
• كوتاه كردن ناخن ها
• همچنين، خانه و محيط اطراف آن را تميز و بدون ميكروب نگه داريد.

بيشتر بخوانيد : راهنماي جامع در خريد ميني واش

8. اجتناب از آنتي بيوتيك ها و واكسن هاي غير ضروري

در حالي كه آنتي بيوتيك ها در جهان امروز بسيار ضروري و مفيد هستند، اما تكيه بيش از حد بر آنها مي تواند براي بدن مضر باشد. استفاده بيش از حد از آنتي بيوتيك ها موجب ضعف سيستم ايمني بدن مي شود. زيرا بدون هيچ گونه واكنشي، باكتري هاي خوب و بد را مي كشد.

علاوه بر اين، ممكن است باكتري ها به طور فزاينده اي مقاوم به آنتي بيوتيك شوند و بعدها به درمان هاي استاندارد پاسخ ندهند.از پزشك متخصص اطفال بخواهيد هر زمان كه كودك سرماخورده آنفولانزا يا گلودرد دارد، آنتي بيوتيكي تجويز كند. به طور مشابه، واكسيناسيون بيش از حد نيز مي تواند بر سيستم ايمني بدن تاثير گذاشته و باعث اختلال در عملكرد سيستم ايمني شود.

9. استفاده از پروبيوتيك ها براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان

پروبيوتيك ها گونه اي از باكتري هاي خوب در دستگاه گوارش هستند كه باكتري هاي بد را از بين مي برند.محققان بر اين باورند كه باكتري “خوب” تأثير مثبتي بر سيستم ايمني بدن دارد و حتي مي تواند پاسخ سيستم ايمني را از طريق سيستم ايمني مخاطي روده تحريك كند. با اين حال، نحوه دقيق برقراري ارتباط باكتري هاي روده با اجزاي سيستم ايمني هنوز مشخص نيست.

به طور منظم غذاهاي غني از پروبيوتيك مانند ماست، محصولات تخميري و ترشي به كودك بدهيد. ضمن اين كه از غلات يا شير خشك هاي حاوي پروبيوتيك نيز مي توانيد استفاده كنيد.

10. محلول هاي خانگي

برخي از گياهان و داروها مي توانند به تقويت سيستم ايمني بدن كودكان كمك زيادي بكنند. اين مواد همچنين داراي خواص ضد ميكروبي هستند كه به مبارزه با عفونت هايي مانند سرماخوردگي و آنفولانزا كمك مي كنند.شير حاوي زردچوبه را به طور منظم به خصوص در طول فصول ابتلا به آنفلوآنزا به كودك بدهيد.

براي تهيه اين شير، ¼ يا ½ قاشق چاي خوري پودر زردچوبه و كمي فلفل سياه را به يك فنجان شير اضافه كنيد و آن را بجوشانيد. آن را با كمي عسل تركيب كنيد.چند برگ ريحان را بشوييد و از فرزندتان بخواهيد روزانه يا چند بار در هفته آنها را بخورد.همچنين مي توانيد گياهاني مانند اكيناسه و گون را به كودك خود بدهيد، اما ابتدا با پزشك مشورت كنيد.

چند نكته مهم در مورد تقويت سيستم ايمني بدن كودكان

1. تا آنجا كه ممكن است، محيط سالم و غير سمي براي كودك ايجاد كنيد. سموم، آلاينده ها و آلرژن ها سبب آسيب به سيستم ايمني بدن مي شوند.
2. براي محافظت از كودك سيگار را ترك كنيد. دود دسته دوم خطر ابتلا به برونشيت، عفونت گوش و آسم را در كودكان افزايش مي دهد.
3. اطمينان حاصل كنيد كه كودك شما در طول روز به اندازه كافي آب مي نوشد.
4. محدود كردن مصرف قند، تعداد گلبول هاي سفيد خون را افزايش مي دهد.
5. يك تحقيق علمي نشان مي دهد كه آلودگي زياد، احتمل بيمار شدن كودك را پس از قرار گرفتن در معرض ميكروب ها و عفونت هاي خاص بيشتر مي كند.

منبع : دلگرم

مطالعات نشان داده است بچه هاي كوچك نبايد در صندلي ماشين بيش از ۳۰ دقيقه بنشينند. اين يكي از قواعد عمومي در برخي كشورها هست كه وقتي سفر مي كنيد كودك را عادت به صندلي ماشين بدهيد. و در برخي ديگر از كشورها موردي ندارد كه وقتي شخص ديگري رانندگي مي كند مادر كودك را در بغل خودش روي پايش بنشاند. به خاطر دلايل امنيتي در برخي از كشورها اين مورد قابل قبول نيست. وقتي شما در يك سفر جاده اي هستيد تا به مقصد برسيد، شما بايد هر چقدر مي توانيد زمان آن را كمتر كنيد- بيشتر از ۳۰ دقيقه نشودكه نوزادتان داخل صندلي ماشين مي نشيند.

بله ، يافته هاي جديدي از دانشگاه بريستون، بيمارستان بزرگ غربي NHS، دانشگاه ساوتهپتون انگلستان اظهار دارند كه تعداد كمي از نوزادان وقتي در صندلي ماشين مي مانند مشكلات تنفسي برايشان ايجاد مي شود.

از طرفي ديگر، مطالعات باليني كه توسط محققان روي ۴۰ نوزاد انجام شده، كه ۲۱ تا از آن ها نوزادان نارس و ۱۹ تا از آن ها به موقع به دنيا آمدند، همه تا زير سن دو ماهگي در صندلي ماشين رو به عقب نشانده مي شدند. با شبيه سازي رانندگي در سرعت ۳۰ متر بر ساعت در جاده ي صاف ، دانشمندان ضربان قلب و سطح اكسيژن خون كودك را نظارت كردند. اينجور به نظر رسيد كه سطح اكسيژن خون كودك از ۹۵% حد طبيعي به ۸۵% كاهش يافت.

ما بايد اين نكته را درك كنيم كه نوزادان عظلات محكمي در ناحيه گردن ندارند كه كمك كند سرشان را براي مدت طولاني وقتي ماشين در حال حركت است، نگه دارند. براي همين كارشناسان معتقدند هر چه كمتر كودك داخل صندلي ماشين بشيند بهتر است.اين يافته ها هم توسط متخصصان اطفال تاييد شده كه از سفرهاي غير ضروري با نوزادان اجتناب بشود.

بيشتر بخوانيد : صندلي خودرو كودك

از طرفي ديگر، محققان اميدوارند كه سازندگان صندلي ماشين به توصيه هاي آنان در مورد مدت زماني كه كودك در ماشين مي گذراند،توجه كنند، مخصوصا اگر نوزاد كوچكتر از ۴ هفته باشد.تعدادي از سازندگان صندلي ماشين مدعي هستند كه نوزادان تا ۲ ساعت مي توانند داخل صندلي ماشين بمانند.

-در طول حركت چندين بار توقف كنيد :اين مي تواند فكر خوبي باشد كه هر نيم ساعت در طول حركت يك استراحتي بكنيم. پس شما مي توانيد مسير را به زمان هاي مساوي تقسيم كنيد و كودك را در حالت خوابيده صندلي ماشين بخوابانيد تا به مقصد برسيد.

-مجاور كودك بشينيد تابتوانيد او را كنترل كنيد

-از دكتر كودكتان بپرسيد كه آيا مي تواند كودكتان سفر كند؟

اين يافته ها مطمئنا نگراني مادراني كه مجبورند بيشتر اوقات با ماشين سفر كنند را بيشتر مي كند. اگر شما يك مادر شاغل هستيد، بهتر است كه به دنبال يك مركز مراقبت از كودكي باشيد كه بيشتر از نيم ساعت با ماشين تا آنجا راه نباشد.

اگر بايد مسافت طولاني سفر كنيد، بهتر است صبر كنيد تا كمي نوزادتان بزرگتر بشود. هميشه اول ايمني كوچولويتان را  در نظر بگيريد.

منبع : بيتوته

خريد سيسموني نوزاد يكي از هيجان ‌انگيزترين كارهايي است كه نه تنها هر پدر و مادري بلكه نزديكان درجه يك نوزاد هم مشتاق انجام دادن آن هستند؛ با وجود اين لازم است قبل از خريد، نسبت به تهيه يك چك ليست از لوازم ضروري براي سيسموني دخترانه يا پسرانه اقدام كنيد و بر اساس اين ليست خريد كنيد تا هم ذهنتان از آشفتگي دور باشد و هم بتوانيد مديريت بهتري براي خريد سيسموني داشته باشيد. حتي مي‌توانيد خريد سيسموني نوزاد را بين افرادي كه مي‌خواهند براي كودك نورسيده چيزي بخرند به اشتراك بگذاريد تا وسايلي كه براي كودك خريداري مي‌شود همگي كاربردي و مناسب باشند.

لباس‌هاي نوزادي

به دليل اينكه پوست نوزادان بسيار لطيف و حساس است، براي خريد لباس سيسموني بايد به جنس لباس‌ها خيلي دقت كنيد. جنس لباس‌هاي نوزادي بايد تمام نخ يا نخ پنبه باشد. مي‌توانيد همه‌ي لباس‌هاي مصرفي نوزاد را به صورت ست تهيه كرده و يا هر كدام را به صورت جداگانه خريداري كنيد. با نزديك شدن به زمان فارغ شدن، بهتر است يك ساك جداگانه براي لباس‌هاي نوزاد تهيه نماييد. ضمن اينكه بعد از خريد لباس نوزاد براي سيسموني، حتما جالباسي و آويز هم تهيه كنيد. البته تمام مرتب بودن و زيبايي لباس‌ها براي قبل از تولد فرزندتان است، با ورود كوچولو به منزل، ميزان لباس شستن‌ها و خشك كردن‌هاي شما به طرز باورناپذيري افزايش مي‌يابد و احتمالاً هيچوقت زمان كافي براي چيدمان وسايل مثل روز اول نخواهيد داشت. در مورد لباس‌هاي نوزاد بهتر است كه حتماً يك كمد براي اتاق نوزادتان تهيه نماييد تا كفش‌هاي پسر كوچولو يا گل‌سرهاي دختر زيبايتان به صورت مرتب و منظم قرار بگيرند و براي پيدا كردن اين وسايل كوچك زمان زيادي را به دور اتاق نگرديد.

لوازم بهداشتي نوزاد

لوازم بهداشتي نوزاد از مهم‌ترين بخش‌هاي ليست سيسموني است كه شامل موارد زير مي‌شود:


انواع كرم نوزاد: كرم محافظ پوست صورت و بدن، پماد ضد التهاب و سوختگي مانند كالاندولا، كرم‌هاي نرم كننده و مرطوب‌كننده نوزاد جزء كرم‌هايي هستند كه مي‌توانند در ليست سيسموني قرار بگيرند.


پوشك بچه: پوشك بچه داراي دو نوع ساده و شورتي است كه در سايزهاي مختلف صفر الي ۶ موجود است. قدرت جذب، نرمي و لطافت پوشك بچه، يكي از مهم ترين فاكتورها براي انتخاب است.


پودر بچه: از پودر بچه بعد از هربار شستشو با آب و براي جلوگيري از حساسيت و سوزش پا و نواحي مستعد عرق‌سوز شدن نوزاد استفاده مي‌شود.


دستمال مرطوب نوزاد: دستمال مرطوب گزينه‌ي مناسبي براي حضور هميشگي در ساك كودك است، چرا كه به كمك اين دستمال‌ها مي‌توانيد نوزاد را بدون نياز به آب تميز نماييد.


تشك يا زيرانداز تعويض نوزاد: اين تشك در هنگام تعويض پوشك نوزاد و براي تميزي محيط و هم‌چنين جلوگيري از عفونت‌ها و آلودگي‌ها استفاده مي‌شود.


وسايل حمام: اين وسايل در سيسموني نوزاد شامل حوله، گوش پاك‌كن، صابون بچه، شامپو بچه و ناخن‌گير مي‌شود

وسايل اتاق خواب نوزاد

دكوراسيون اتاق خواب دخترانه اندكي با دكوراسيون اتاق نوزاد پسرانه متفاوت است، از اين جهت كه شايد بخواهيد از رنگ‌هاي ويژه‌اي براي هر كدام بهره بگيريد. اما وسايلي كه درون اتاق نوزاد دختر و پسر استفاده مي‌شود و ست چوبي اكسسوري يا سرويس خواب نوزاد را دربرمي‌گيرد شامل موارد زير است:


سرويس خواب نوزاد: سرويس خواب شامل تخت نوزاد، تشك نوزاد، ملحفه، گهواره، كمد، دراور، ويترين، تخت پارك و موارد مشابهي مي‌شود كه بسته به بودجه و نيازتان مي‌توانيد انواع آن‌ها را تهيه كنيد. البته كه تهيه‌ي همه اين موارد ضروري نيست ولي كودك شما براي خوابي راحت، نيازمند تخت و تشكي استاندارد و مناسب مي‌باشد.
اگر بخواهيد در مورد خريد سرويس خواب نوزادتان صرفه‌جويي هم كرده باشيد، مي‌توانيد تخت‌هاي نوزاد نوجوان بامبينو را كه تا سال‌هاي متمادي براي فرزندتان قابل استفاده است، خريداري نماييد.


بالش نوزادي: احتمالاً تا الان از طريق مطالعاتي كه درباره نيازهاي نوزادان داشته‌ايد متوجه شديد كه نوزادان تا يك سالگي نيازي به بالش ندارند. بالش نوزاد بر اساس جنس، نازكي و سخت بودن آن انواع مختلفي دارد.


پشه بند نوزادي: اين وسيله‌ي به ظاهر ساده كاربردي بي‌نظير دارد و از آزار ديدن و ناراحتي نوزاد معصوم شما توسط نيش پشه‌ها و حشرات موذي محافظ مي‌نمايد.


پتوي نوزاد: پتوي نوزاد خود را با توجه به فصل تولد نوزاد انتخاب كنيد. در فصل سرما از پتوي دولايه و در فصل گرما از پتوي نازك‌تري استفاده نماييد. بعضي از كودكان به پتوي خود احساس تعلق زيادي پيدا مي‌كنند به شيوه‌اي كه ممكن است تا سال‌ها تنها با در دست داشتن پتوي خودشان آرام شوند و خوابشان ببرد. اگر احساس كرديد با بزرگ‌تر شدن نوزادتان، احساس وابستگي به پتو در او شكل گرفته حتماً از همان رنگ و طرح و جنس يك يا دو پتوي ديگر تهيه كنيد. اين مسئله كه نوزاد با يك وسيله‌ي خاص احساس آرامش گرفته و بتواند در مقابل استرس‌هاي ناشي از تغييرات دوام بياورد، كاملاً طبيعي است.


هم چنين در ليست سيسموني اتاق خواب كودك، مواردي مانند لوستر، چراغ خواب، پرده و لوازم ايمني كودك شامل انواع محافظ و دوربين اتاق كودك قرار مي‌گيرد. بيبي كمراها وسايل بسيار مفيدي هستند كه به شما امكان مي‌دهد هنگامي كه از اتاق فرزندتان خارج شديد نيز او را مشاهده كرده و در صورت گريه كردن يا بيدار شدن نوزاد، خود را سريع به او برسانيد.

وسايل تغذيه نوزاد

وسايل تغذيه نوزاد در ليست سيسموني شامل شيشه شير، پستانك، گرم‌كن شير و ظرف غذاي كودك مي‌شود.


شيشه شير: براي مواقعي كه نوزاد از سينه‌ي مادر شير نمي‌خورد يا نياز است كه مايعات ديگري بنوشد، شيشه شير كاربرد زيادي دارد؛ شيشه‌ي شير داراي دسته بندي‌هاي مختلفي مانند آب ميوه‌خوري، سرلاك خوري، قند‌داغ خوري و حتي سوپ‌خوري است كه با جنس‌هاي شيشه، پلاستيك و …  ساخته و عرضه مي‌شود.


پستانك: از آنجايي كه نوزادان ميل به مكيدن دارند و با عمل مكيدن آرام مي‌شوند، پستانك به طور موقت مي‌تواند مناسب باشد.


ظرف غذاي كودك: بهترين زمان براي شروع غذاي كمكي بعد از ۶ ماهگي است و در آن زمان مي‌توانيد از بشقاب، ليوان، چنگال و قاشق كودك استفاده كنيد.

وسايل حمل و نقل نوزاد

وسايل حمل و نقل نوزاد شامل چهار دسته اساسي مي‌شود:


صندلي ماشين: صندلي خودرو كودك عملا تا مدتي بعد از تولد براي فرزندتان كاربرد ندارد چون او دائماً در آغوش شماست. اما بعد از اينكه كودك كمي از آب و گل خارج شد، يكي از ملزومات جابه‌جايي كودك همين صندلي ماشين مي‌باشد كه در تمام كشورهاي پيشرفته‌ي جهان در صورت عدم وجود اين صندلي، به دليل به خطر انداختن جان كودك، خانواده و ماشين جريمه مي‌گردند.

آغوشي: براي اينكه كمترين فشار به كمرتان وارد شود و همچنين كودكتان در حالتي راحت و بدون فشارهاي ناصحيح به استخوان‌هاي نرم و شكل‌پذيرش قرار بگيرد، يك آغوشي نوزادي مطمئن و امن مي‌تواند گزينه‌ي مناسبي باشد.


كالسكه: با استفاده از كالسكه نوزاد، مي‌توانيد با خيال راحت نوزادتان را به بيرون از منزل ببريد. هنگام خريد كالسكه، به محكم بودن و قابليت جمع شدن يا نشدن كالسكه دقت كنيد. از انواع كالسكه مي توان به كالسكه دوقلو، كالسكه سه كاره كه هم به عنوان كالسكه، كرير و صندلي ماشين بچه است اشاره كرد.


كرير نوزاد: كرير نوزاد وسيله‌اي مناسب براي حمل نوزاد و خواباندن نوزاد در خانه‌ي ديگران است، اين وسيله جاي زيادي نمي‌گيرد و از ملزومات سيسموني كودك به حساب مي‌آيد.

اميدواريم اگر جنيست فرزندتان تاكنون معلوم شده، اقدام به تهيه ليست خود كرده و براي خريد سيسموني پسر و يا دختر كوچولوي خود آماده شده باشيد.

منبع : bambino

بازي كردن يكي از اصلي‌ترين تفريحات كودكان محسوب مي‌شود، به گونه‌اي كه بر طبق نظر روانشناسان در اين حوزه، بچه‌ها را نبايد از سه چيز محروم كرد: بازي، همبازي، اسباب بازي. اگر به كودكان اجازه ندهيد كه انرژي خود را با بازي كردن تخليه كنند، در آينده به افرادي منزوي و گوشه گير تبديل خواهند شد. يكي از اسباب بازي‌هايي كه بچه‌ها معمولا اصرار دارند كه پدر و مادرشان آن را خريداري كند، تاب كودك مي‌باشد. اين وسيله به دليل عملكردي كه دارد باعث مي‌شود كودكان هنگام نشستن بر روي آن بسيار ذوق زده شوند و از بازي با آن لذت ببرند.

با توجه به اين مقدمه‌ي كوتاه، احتمالا شما عزيزان هم به اهميت اين اسباب بازي پي برديد و در صدد هستيد كه نسبت به خريد آن اقدام نماييد. اهميت اين وسيله تا جايي است كه خانواده‌ها معمولا هنگام خريد سيسموني حتما به آن توجه مي‌كنند. البته بايد در استفاده از تاب هم يكسري اصول را رعايت نماييد كه در قسمت‌هاي بعد به آن اشاره خواهيم كرد. اما همين مقدار را بدانيد كه بچه‌ها در همه‌ي سنين نمي‌توانند از اين وسيله بهره ببرند و هر مدل تابي متناسب با يك سن خاص مي‌باشد.

ما در اين مطلب قصد داريم يكسري نكات مهم و كاربردي را به شما دوستان آموزش دهيم تا با آگاهي كامل نسبت به خريد اين اسباب بازي اقدام كنيد. كودكان سرمايه‌هاي اصلي زندگي هر پدر و مادري مي‌باشند، پس اگر خطري سلامتي آنها را تهديد كند، بدون شك والدين مقصر خواهند بود. تاب كودك هم از اين قاعده مستثني نيست و اگر خريدي درست و اصولي نداشته باشيد، مسلما خطرات جاني زيادي كودك شما را تهديد خواهد كرد. اما نگران نباشيد، ما را همراهي كنيد تا در خريد يك تاب استاندارد و باكيفيت به شما كمك نماييم.

منظور از تاب كودك چيست؟

منظور از تاب وسيله‌اي است كه از طريق طناب و يا زنجير آويزان‌ مي‌شود و مقدمات شادي كودكان را فراهم مي‌كند. شكل حركت اين وسيله درست مانند يك پاندول عمل مي‌كند كه حركت رفت و برگشتي آن باعث آرامش كودكان خواهد شد. هر زمان كه بخواهيد تاب از حركت بايستد، مي‌توانيد از طريق گذاشتن پاها بر روي زمين يا نيروي دست و… آن را متوقف كنيد. در بين انواع وسايل بازي كه براي كودكان وجود دارد، تاب جايگاه ويژه و محبوبي بين بچه‌ها خواهد داشت.

در پارك‌ها و يا مهد كودك معمولا چند تاب بر روي يك ميله‌ي بلند تعبيه شده‌اند، تا چند كودك بتوانند به طور همزمان از تاب استفاده نمايند. تابي كه براي بچه‌هاي نوپا ساخته شده است، به گونه‌اي مي‌باشد كه پاي آنها از دو سوراخي كه در جلوي تاب وجود دارد، خارج مي‌شود، تا تعادل آنها برقرار باشد و به زمين نيفتند. اما براي بچه‌هاي بزرگتر فقط نشيمن وجود دارد و آنها بايد خودشان تعادلشان را حفظ كنند. در ايران كودكان هنگام تاب بازي ترانه‌ي تاب تاب عباسي را مي‌خوانند كه براي آنها بسيار لذت بخش و آهنگين خواهد بود.

آشنايي بيشتر با انواع تاب موجود در بازار:

• تاب با تاير: اين مدل از تاب به وسيله‌ي تاير ماشين ساخته مي‌شود و بر روي شاخه‌ي درخت سوار خواهد شد. معمولا براي اين تاب‌ها از تايرهاي محكم و نو استفاده مي‌شود تا خطري سلامتي بچه‌ها را تهديد نكند‌. فقط والدين عزيز هنگام بازي كودك با تاب تايري خيلي مراقب او باشيد تا كارهاي خطرناك انجام ندهد.
• تاب طنابي: اين مدل از تاب با بستن يك سر طناب به شاخه‌ي يك درخت ساخته مي‌شود. سر ديگر طناب هم معمولا گره مي‌زنند تا تاب سوار با گرفتن يك سر آن، به آرامي تاب بخورد. تاب طنابي براي كودكان خيلي مناسب نيست و بيشتر توسط بزرگسالان استفاده مي‌شود.
• تاب براي بچه‌هاي نوپا: شكل ظاهري اين مدل از تاب‌ها مانند يك سطل است كه در قسمت جلويي آن دو سوراخ براي قرار دادن پاي كودكان نوپا تعبيه شده است. معمولا اين تاب داراي كمربند ايمني هم مي‌باشد كه از كودك محافظت كنند.
• تاب نيمكتي: اين تاب بيشتر براي بزرگسالان استفاده مي‌شود، علت اين امر هم بزرگي قسمت نشيمنگاه مي‌باشد. به راحتي سه انسان بزرگ بر روي آن مي‌نشينند و تاب مي‌خورند. در قسمت بالايي اين تاب هم سايبان وجود دارد تا نور خورشيد، افراد را اذيت نكند.
• كيكينگ: در واقع نام يك رشته‌ي ورزشي در استوني است كه ورزشكاران سعي دارند تاب را در محور افقي ۳۶۰ درجه بچرخانند.
• نني: ظاهر نني شبيه به گهواره است كه به دو درخت وصل مي‌شود و با حركت رفت و برگشتي كه دارد، مانند تاب عمل خواهد كرد. از نني بيشتر براي دراز كشيدن استفاده مي‌شود.

آيا استفاده از تاب براي كودكان آرام‌بخش است؟

اين سوال ممكن است براي بسياري از والدين پيش آيد، در پاسخ بايد بگوييم كه تاب كودك به دليل حركات ريتميك و منظمي كه دارد باعث آرامش كودك خواهد شد. احتمالا براي شما هم پيش آمده كه كودك وقتي كه در حال گريه است، او را درون تاب مي‌گذاريد، آرام مي‌شود. حركات منظم تاب سبب مي‌شود كه آرامش به مغز فرمان داده شود و كودك به خواب عميقي فرو رود.

عزيزان شايد با خودتان بگوييد كه نيازي به تاب نيست، وقتي كه پارك‌هاي بازي وجود دارند كه همه‌ي وسايل بازي را دارا مي‌باشند. در پاسخ بايد بگوييم كه حرف شما تا حدي درست است. اما شرايط جوي هميشه مساعد نيست كه فرزندتان را به پارك ببريد و يا اينكه در حال حاضر در وضعيت پاندمي كرونا نمي‌توان بچه‌ها را به پارك و شهربازي برد. بنابراين تنها راه خريد يك تاب كودك زيبا و باكيفيت است كه كودكتان با خيال آسوده تاب بازي كند.

بيشتر بخوانيد : صندلي خودرو كودك چيست

موادي كه در ساخت تاب كودك از آنها استفاده مي‌شود، چه چيزهايي هستند:

• فلز: مطرح ترين ماده‌اي كه در ساخت انواع تاب‌ها مورد استفاده قرار مي‌گيرد، فلز است. اين پوشش معمولا فاقد زنگ زدگي مي‌باشد، منتهي ممكن است در اثر گذشت زمان رنگ آن تغيير يابد و دچار زنگ زدگي شود.
• وينيل: اين ماده در واقع فلزي بسيار مقاوم است، در نتيجه سختي و دوام بالايي دارد. تنها ايراد اين جنس گران بودن آن مي‌باشد كه تركيبي از وينيل و كامپوزيت خواهد بود.
• چوب: تاب‌هايي كه از جنس چوبي مي‌باشند از چوب درخت سرو، كاج و چوب قرمز ساخته شده‌اند. تاب‌هاي چوبي ورن بالايي دارند و نياز به دوعن‌كاري خواهند داشت. دوام اين تاب‌ها هم به نسبت بالا مي‌باشد.
• پلاستيك: قيمت تاب پلاستيكي تقريبا با فلزي برابر است. دوام آنها هم بالاست. سعي كنيد به سراغ تاب‌هاي پلاستيكي برويد كه از مواد درجه يك ساخته شده باشند.

مزاياي استفاده از تاب كودك خانگي:

• ايمني بالا
• هميشه در دسترس بودن
• آرامش كودك
• نظارت پدر و مادر هنگام بازي كودك
• كنترل انرژي بچه‌ها
• افزايش اعتماد به نفس و نشاط
• نصب آسان
• حمل راحت و سبك
• داشتن كمربند ايمني
• وجود قابليت درازكش در برخي از مدل‌هاي مشهور مانند تاب زرين و…

نكات مهم و كاربردي كه هنگام خريد تاب كودك بايد به آنها توجه نمود:

• اولين شرط توجه به قيمت آن است. عوامل مختلفي چون جنس، مدل، كيفيت و… بر دوي قيمت اين وسيله اثرگذار هستند. شما عزيزان بايد با توجه به بودجه و سليقه‌ي خود نسبت به خريد مدل خاصي اقدام نماييد.
• حتما به جنس به كار رفته در تاب كودك هم توجه داشته باشيد. اينكه كدام مدل چوبي، پلاستيكي، وينيل، فلزي را مي‌پسنديد، نياز به سبك و سنگين دارد كه شما مي‌توانيد با مراجعه به بخش‌هاي گذشته از آنها باخبر شويد.
• رنگ تاب را متناسب با جنسيت فرزندتان خريداري كنيد. هرچند زيبايي رنگ اين تاب‌ها تا جايي پيش رفته كه انتخاب رنگ به جنسيت بستگي ندارد، هر رنگي كه كودكتان پذيرفت، نسبت به خريدش اقدام كنيد.
• حتما تابي را خريداري كنيد كه داراي كمربند ايمني باشد تا خطري فرزندتان را تهديد نكند و با خيال راحت او را درون تاب بگذاريد.
• تاب‌هاي كودك خانگي را مي‌توان تنها با وجود يك ميله‌ي بارفيكس در خانه، به آساني نصب كنيد تا كودكتان از تاب بازي لذت ببرد.
• تاب كودك را متناسب با سن كودكتان انتخاب كنيد. معمولا هر مدل تابي را كه خريداري كنيد، بر روي جعبه‌ي آن سن مناسب كودكان حك شده است، در نتيجه شما عزيزان بايد به سن استاندارد آن دقت نماييد.

منبع : كيميك 

كودكان از چه سني مي توانند كار با ابزار را شروع كنند؟

اگر پسر كوچكتان دوست دارد با شما نجاري كند و عاشق استفاده از دريل برقي و ساخت و ساز است و يا دختر كوچك شما وقتي در حال وصل كردن تابلو هستيد مدام در اطراف ابزار كار شما پرسه مي‌زند و با چكش و ميخ بازي مي‌كند؛ يعني علاقه به كار با ابزار و تجهيزات و ساخت وسايل دارد.

مانند بسياري از والدين شايد شما هم نگران امنيت بچه‌ها هنگام بازي كردن با ابزار كار بزرگترها باشيد. در حاليكه برخي از اساسي‌ترين ويژگي‌هاي شخصيتي و استقلال كودك در همين سنين پيش از ورود به مدرسه شكل مي‌گيرد.

بنابراين بهتر است بدانيد كه چه سني بهترين زمان براي اجازه دادن به كودكان براي كار با ابزار و تجهيزات است و آيا كودك شما به اندازه كافي بزرگ شده‌ است كه بتواند فعاليت‌هاي حركتي و توانايي استفاده از اين ابزارها را داشته باشد يا خير!

گر به اندازه كافي براي كار با اين ابزارها بزرگ شده باشند؛ مي‌توانند به شما در تعمير خانه يا ساخت وسايل كمك كنند و يا حتي بتوانند براي خود وسايل كوچكي بسازند و اعتماد به نفس و خود باوري در آن‌ها تقويت شود

كار كردن با ابزارهاي اساسي و پايه مانند چكش، ميخ و يا پيچ گوشتي براي كودكان بسيار ساده است و مي‌توانند تمرين كار با ابزار و تجهيزات را از اين وسايل شروع كنند. البته در حين استفاده از چكش و ميخ بايد بسيار مراقب آن‌ها باشيد تا انگشت خود را هدف چكش قرار ندهند و به آن ضربه نزنند.

مهارت كار با ابزار يكي از عالي‌ترين مهارت‌ها براي رشد كودك شما است. شما هرگز نمي‌توانيد حدس بزنيد چه زماني كودك مي‌تواند براي خودش وسيله‌اي بسازد يا چه زماني نياز به استفاده از اين مهارت‌ها دارد؛ اما آماده كردن آن‌ها از سنين كودكي براي استفاده از ابزار باعث مي‌شود مهارت‌هاي فردي ٖآن‌ها رشد كند و اعتماد به نفس بيشتري داشته باشند.

به اين ترتيب وقتي از سنين پايين شروع به كار با ابزار تجهيزات مي‌كنند، مي‌توانند در هفت سالگي جعبه ابزار مخصوص خود را داشته باشند.

استفاده از ابزار ساده مانند، چكش و ميخ بسيار ساده‌تر از ابزاري مانند مته برقي است. اگر مي‌خواهيد كودكتان را با ابزار پيچده‌تر آشنا كنيد بايد توجه داشته باشيد كه همه حواس كودك به كار باشد و دستش را در محل برخورد و محل كار با مته برقي يا اره قرار ندهد.

بهترين سن براي آشنايي كودك و كار با اين ابزار ۱۰ سالگي است زيرا در اين سن احساس مسئوليت بيشتري دارند.

ابزاري مانند دريل و مته بدون سيم به مراتب سنگين‌تر از ساير ابزار كارهستند و تمرين بزرگ و سنگيني براي كودك شما محسوب مي شوند.

مطمئن شويد قدرت بدني و سن كودك شما به آن حدي رسيده باشد كه بتواند دريل را در دست بگيرد و با آن كار كند.

به صورت كلي هميشه از توانايي كودكتان براي استفاده از ابزار مطمئن شويد و بعد وسيله را به او بدهيد. بسيار مهم است كه كودك را در فعاليت‌هاي خود شريك كنيد و باهم براي ساخت يك خانه درختي وقت بگذاريد. بهترين سني كه آن‌ها مي توانند از ابزاري مانند مته برقي بدون سيم استفاده كنند؛ ۱۳ سالگي است.

زماني كه كودك به كار با ابزار وتجهيزات علاقه نشان مي‌دهد؛ بايد به اين علاقه توجه كرد. جعبه ابزاري مناسب با سنش براي او تهيه كنيد و همه ابزارهايي را كه مي تواند از آن استفاده كند در جعبه ابزارش قرار دهيد وقتي علاقه كودكان را جدي مي‌گيريد و آن‌ها را در فعاليت هاي خود شركت مي‌دهيد احساس بزرگ بودن و مهم بودن پيدا مي‌كنند و اعتماد بنفس و خودباوري در آن‌ها افزايش مي‌يابد.

آموزش صحيح و درست استفاده از ابزار به بچه‌ها يكي از مهارت‌هاي حياتي است كه هر پدر و مادري بايد به فرزند خود آموزش دهند.

بيشتر بخوانيد : 

صندلي غذا بيبي مك مدل نيكا 

گهواره برقي فورمامز (4moms)

منبع : دلگرم