چه در خانه غذا بخوريد، چه در رستوران يا در منزل دوستان و آشنايان، آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به كودكان از اهميت زيادي برخوردار است. در ني ني بان درباره اين موضوع مهم، به شما كمك مي‌كنيم.
آغاز آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به كودك مي‌تواند از زماني شروع شود كه او شروع به صحبت و استفاده از ظروف مي‌كند.
خوب است بدانيد كه رسيدن به نتيجه، مدتي طول مي‌كشد.
مي‌دانيد چه چيزي مهم‌تر است؟ اينكه همه چيز را بدون فشار نگه داريد و رفتارهايي را كه دوست داريد كودك هنگام صرف غذا انجام دهد، خودتان هم رعايت كنيد تا برايش الگويي مناسب باشيد.
آداب معاشرت غذا خوردن به كودكان
هر وعده غذايي مي‌تواند براي بچه‌ها فرصتي باشد تا ياد بگيرند چگونه بايد آداب مناسب را رعايت كنند.
اين موارد، از استفاده صحيح از ظروفشان تا انتظار براي ارائه خدمات به همه را شامل مي‌شود.
بچه‌هاي كوچك مي‌توانند ياد بگيرند چگونه محترمانه رفتار كنند.
در دستورالعمل خود صبور، اما ثابت‌قدم باشيد. فرزندان شما سرانجام همه چيز را ياد خواهند گرفت.
آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به كودكان، 6 نكته اساسي
در ادامه، چند نكته اساسي را كه م توانيد به كودكان 5 ساله و كمتر از اين سن آموزش دهيد، بيان مي‌كنيم:
1- با دست و صورت تميز سر ميز يا سفره بيا!
به كودكان بياموزيد قبل از صرف غذا دست و صورت خود را بشويند. با اين كار نه تنها به شخصي كه غذا را آماده كرده وافراد ديگري كه سر ميز شام هستند، احترام مي‌گذارد، بلكه يك عادت بهداشتي مهم هم محسوب مي‌شود.
براي شروع غذا خوردن تا وقتي كه غذاي همه آماده شود، صبر كن!
به فرزند خود بياموزيد تا زماني كه همه دور ميز يا سفره نشسته‌اند و غذا در حال است نبايد غذا خوردن را شروع كند.
شروع غذا خوردن قبل از حضور همه افراد، نوعي بي‌احترامي است. خانواده بايد در كنار هم از غذا خوردن لذت ببرند.
2- غذا را با دهان بسته بجو!
جويدن با دهان بسته و صحبت نكردن هنگام پر بودن دهان، دو قانون مهم آداب معاشرت غذا خوردن است.
در صورتي كه كودكتان اين موضوع را فراموش كرد، آن را به آرامي به فرزند خود يادآوري كنيد.
3- دهانت را پر نكن!
به كودك بياموزيد كه لقمه‌هاي كوچك بخورد و هرگز همه دهانش را با غذا پر نكند.
يكي از راه‌هايي كه مي‌تواند اين عادت را تمرين كند اين است كه قاشق خود را بين جويدن غذا، پايين نگه دارد، يا اينكه هنگام جويدن دستش را روي پايش قرار بدهد.
4- مودب باش!
اگر كودك چيزي درخواست مي‌كند، بايد اين درخواست را با گفتن «لطفا» انجام دهد.
او بايد از شخصي كه غذا را آماده كرده و هر كسي كه به او خدمات ارائه مي‌كند، تشكر كند.
5- براي غذا خوردن از قاشق و چنگال و دستمال سفره استفاده كن!
به استثناي چند غذاي خاص مثل پيتزا و ساندويچ‌ها، بچه‌ها بايد از غذا خوردن با دست خودداري كنند، مخصوصا اگر سنشان از خوردن غذاهاي انگشتي بيشتر شده.
به كودك نشان دهيد چگونه قاشق و چنگال خود را به درستي در دست بگيرد.
علاوه بر اين، به او ياد بدهيد دستمال سفره را روي پايش قرار دهد و به او يادآوري كنيد كه هنگام پاك كردن دست يا دهان خود از آن استفاده كند.
6- از غذا انتقاد نكن!
در پيش‌دبستاني، معلمان غالبا به بچه ها مي‌گويند كه از غذاي اشخاص ديگر، ابرازي بيزاري نكنند.
اشكالي ندارد كه آنها چيزي را دوست نداشته باشند، اما بايد به كودكان يادآوري كنيد به اين معنا نيست كه ديگران با نظر آنها موافق‌اند.
بايد به كودك توضيح داده شود كه او بايد از غذا و زحماتي كه براي تهيه آن كشيده شده، قدرداني كند، بدون اينكه واقعا آنچه را سرو شده، دوست داشته باشد.
بچه‌ها نبايد مجبور شوند چيزي را كه نمي‌خواهند، بخورند. فقط كافي است بگويند «نه! متشكرم اين غذا را نمي‌خورم!»
شما مي‌توانيد از كودك بخواهيد غذاهاي جديد امتحان كند، اما نبايد او را مجبور كنيد كه هر غذايي را بخورد.
بيشتر بخوانيد : استفاده از صندلي غذا براي كودك
نكاتي در مورد آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به كودكان پيش‌دبستاني
در مورد آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به كودكان پيش‌دبستاني هم نكاتي وجود دارد كه با آنها آشنا مي‌شويد:
با گذشت هر سال، بچه‌ها كنترل بيشتري بر حركات و رفتارهاي خود خواهند داشت، مهارت‌هاي بيشتري كسب مي كنند و آگاهي اجتماعي خود را توسعه مي‌دهند. همه اين‌ها مي‌تواند به آموزش آداب معاشرت غذا خوردن كمك كند.
هنگامي كه كودكان 6 ساله و بزرگ‌تر هستند، مي‌توانيد اين موارد را به آنها آموزش دهيد:
1- پيشنهاد دادن كمك
چه در خانه خودتان، چه در خانه شخصي ديگر، فرزندانتان را تشويق كنيد تا هميشه از بزرگترها بپرسند كه آيا مي‌توانند براي آماده شدن غذا كمك كنند، يا نه.
2- وسايل الكترونيكي را سر غذا نياور!
زمان صرف غذا، فقط زمان غذا خوردن نيست، بلكه ارتباط با افرادي است كه با آنها غذا مي‌خوريد. اگر فرزند شما سرگرم تلفن همراه يا ساير وسايل الكترونيكي باشد، انجام اين كار دشوار است.
به او بياموزيد كه آوردن وسايل الكترونيكي سر ميز غذا نوعي بي‌احترامي است، ضمن اينكه وقتي حواسش به اين وسايل باشد، از ارتباط با ساير اعضاي خانواده باز مي‌ماند.
3- به رفتارهاي ميزبان توجه كن!
به فرزند خود بياموزيد كه وقتي ميزبان دستمال سفره خود را روي پايش مي‌گذارد، اين نشانه‌اي است كه او هم بايد دستمال سفره خود را روي پايش بگذارد.
4- حرف ديگران را قطع نكن!
سر ميز شام با كودك تمرين كنيد كه براي حرف زدن منتظر بماند تا نوبتش برسد. بچه‌ها عادت دارند كه در مورد اخبار، دوستانشان، موضوعات مدرسه و ساير موضوعات جالب صحبت كنند، اما نبايد بين حرف‌هاي ديگران بپرند!
5- براي برداشتن وسايل به آن طرف ميز نرو!
به فرزند خود يادآوري كنيد كه هرگز براي دريافت چيزي به آن طرف ميز نرود، يا اينكه به سمت ديگر ميز خم نشود. اين عادت را ايجاد كنيد كه از افراد ديگر بخواهد تا آن وسيله را به او بدهند.
6- دستمال سفره را روي صندلي بگذار!
به فرزند خود بياموزيد اگر براي مدت كوتاهي از ميز غذا دور مي‌شود، هميشه بايد دستمال سفره خود را روي صندلي بگذارد. دستمال سفره استفاده‌شده، هرگز نبايد روي بشقاب يا ميز قرار بگيرد.
7- براي زودتر تمام كردن غذا و دور شدن از ميز غذاخوري عذرخواهي كن!
در حالي كه بهتر است كودك شما سر ميز بماند تا همه غذايشان را تمام كنند، اين هم قابل قبول است كه در صورت تمام كردن غذايش و ترك ميز، از بزرگترها عذرخواهي كند: «ببخشيد كه ميز غذا را ترك مي‌كنم. ببخشيد كه زودتر بلند مي‌شوم!»
اين نكته را به خاطر بسپاريد كه نشستن طولاني‌مدت پشت ميز غذا مي‌تواند براي برخي از بچه‌ها چالش‌برانگيز باشد.
8- مسئول ظرف غذايت هستي! آن را مرتب كن!
به كودك بياموزيد كه مسئول بشقابي است كه در آن غذا خورده. باقي‌مانده غذا بايد در سطل زباله ريخته و بشقاب، ظروف، فنجان يا ليوانش بايد در سينك ظرفشويي يا هر مكاني براي آن تعيين شده، قرار بگيرد.
هنگامي كه فرزند شما از پشت ميز بلند مي‌شود، بايد صندلي خود را سر جايش قرار دهد.
خلاصه درباره آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به كودكان
آموزش آموزش آداب معاشرت غذا خوردن به كودكان، بخش مهمي از زمان وعده‌هاي غذايي خانواده است كه به فرزندتان كمك مي‌كند تا در موقعيت‌هاي اجتماعي و هنگام صرف غذا در بيرون از خانه، اعتماد به نفس داشته باشد.
فقط مطمئن شويد كه از يك روش كم‌فشار براي آموزش به فرزند خود استفاده مي‌كنيد. شما كه نمي‌خواهيد زمان غذا خوردن كودك، مملو از استرس و اضطراب باشد.
براي خريد صندلي غذاخوري بچه ميتونيد به سايت بدو ني ني سر بزنيد
منبع : ني ني بان
- چهارشنبه ۲۰ مرداد ۰۰ | ۱۲:۰۷
- ۵ بازديد
- ۰ نظر