اطلاعات مفيد

كودكان اغلب در معرض ارگانيسم هاي توليد كننده بيماري مانند باكتري ها، ويروس ها، قارچ ها و انگل ها هستند. اما اين بدان معنا نيست كه آنها بيمار خواهند شد. تقويت سيستم ايمني بدن كودكان با تامين قدرت دفاعي طبيعي، فرصت كافي را براي مبارزه با بيماري فراهم مي كند.

با اين حال، اگر فرزندتان اغلب از سرماخوردگي، عفونت هاي مكرر آنفلوآنزا، عفونت گوش، اختلالات معده و ساير مشكلات بهداشتي رنج مي برد، به اين معني است كه سيستم ايمني بدن او قوي نيست.

با ايجاد چند تغيير ساده در شيوه زندگي و تغذيه مناسب، مي توانيد از كودك خود در برابر اين مشكلات رايج محافظت كرده، سرعت بهبود را زياد كنيد و سطح سلامت بدن او را بالاتر ببريد

1. تغذيه با شير مادر براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان

شير پستان يك ماده عالي براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان است. اين ماده شامل تمام پروتئين ها، قند و چربي است كه كودك به آن نياز دارد. علاوه بر اين، آنتي بادي ها و سلول هاي سفيد خون نيز در آن وجود دارد كه هر دو سيستم ايمني را تقويت كرده و به مبارزه با بيماري ها كمك مي كنند.

مطالعه سال ۲۰۰۲ محققان استراليايي نشان داد كه تغذيه با شير مادر تاثير مثبتي بر رشد سيستم ايمني نوزاد دارد. عوامل موثر در شير انسان همچنين بلوغ مخاطي دستگاه گوارش را افزايش مي دهند. شير مادر ميكروفلور روده را كه بر سيستم ايمني بدن تأثير مي گذارد تغيير مي دهد.

سازمان بهداشت جهاني (WHO) و يونيسف توصيه مي كنند شش ماه تغذيه انحصاري با شير مادر و تركيب آن با غذاهاي ديگر به مدت يك سال ديگر، راه خوبي براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان است.

نوزادان تغذيه شده با شير خشك نسبت به نوزادان تغذيه شده با شير مادر بيشتر مستعد ابتلا به عفونت گوش مياني، پنوموني، آنفولانزاي معده و ساير مسائل هستند.

2. تغذيه كودك با ميوه و سبزيجات بيشتر جهت تقويت سيستم ايمني بدن

يك رژيم غذايي سالم پايه و اساس داشتن سيستم ايمني قوي است. بنابراين توجه بيشتر به آنچه فرزندتان مي خورد براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان مفيد است.

در هر رژيمي بايد از ميوه ها و سبزيجات تقويت كننده ايمني مانند موارد زير وجود داشته باشد:

• سيب
• هويج
• سيب زميني شيرين
• لوبيا
• كلم بروكلي
• كيوي
• خربزه
• پرتقال
• توت فرنگي

مي توانيد از آب ميوه ها و كوكي هاي تهيه شده با ميوه ها و سبزيجات نيز استفاده كنيد. سعي كنيد روزانه پنج وعده ميوه و سبزيجات به كودك بدهيد. يك وعده حدود يك فنجان است. كودكان زير سن ۲ سال حدود ۱ فنجان ميوه و سبزي در روز نياز دارند.

اين وعده ها را مي توانيد در طول روز پخش كنيد. اندازه هر بخش مي تواند در حدود ۱ قاشق غذاخوري ميوه يا سبزي به ازاي هر سال از سن كودك باشد. به عنوان مثال، اگر كودك شما ۲ ساله است، مي توانيد حدود ۲ قاشق غذاخوري در هر وعده غذايي به او ميوه يا سبزيجات بدهيد.

آجيل، دانه، حبوبات و ساير غذاهاي غني از ويتامين هاي A، B2، B6 و C، روي، سلنيوم و اسيدهاي چرب ضروري نيز به تقويت سيستم ايمني بدن كودكان كمك مي كنند. به جاي دانه هاي تصفيه شده، مانند نان سفيد از محصولات تهيه شده با غلات كامل مانند نان سبوس دار استفاده كنيد.

3. خواب كافي جهت تقويت سيستم ايمني بدن كودكان

استراحت كافي و خواب براي كودكان در حال رشد ضروري است. محروميت از خواب، معايب بسياري از جمله افزايش آسيب پذيري به بيماري ها را دارد. يك مطالعه در سال ۲۰۱۲ كه در مجله Pflügers Archiv European Journal of Physiology منتشر شده است نشان مي دهد كه خواب تاثير مهمي روي سيستم ايمني دارد.

يك نوزاد نياز به ۱۸ ساعت خواب در روز دارد. ساير كودكان نيز بسته به سنشان نياز به ۱۰ تا ۱۴ ساعت خواب در روز دارند. علاوه بر مدت زمان، كيفيت خواب نيز مهم است. اتاق خواب كودك بايد تاريك بوده و گردش هوا داشته باشد. خوابيدن در تاريكي، توليد هورمون ملاتونين را افزايش مي دهد. اين هورمون به عنوان يك آنتي اكسيدان قوي عمل مي كند.

4. ورزش كردن در اوايل زندگي

ورزش يك راه عالي براي دور نگه داشتن فرزندتان از بيماري است. ورزش منظم حدود ۳۰ دقيقه در روز، سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند و مزاياي بسيار ديگر نيز براي كودك شما فراهم مي كند.براي علاقمند كردن كودك به ورزش، شما بايد الگوي او باشد. اگر خودتان هم ورزش كنيد، فرزندتان اين عادت سالم را بدون هيچ زحمتي انتخاب خواهد كرد.

پياده روي، دويدن يا دوچرخه سواري در حدود ۳۰ دقيقه در روز، بعضي از فعاليت هاي فيزيكي مفيد براي كل خانواده است. شما همچنين مي توانيد فرزند خود را در كلاس شنا، تنيس يا ساير ورزش هاي مورد علاقه او ثبت نام كنيد. حتي مي توانيد يك بار در هفته در كنار او به پياده روي و دوچرخه سواري برويد.

5. هواي تازه و آفتاب روزانه جهت تقويت سيستم ايمني بدن كودكان

طبيعت يك محرك ايمني بسيار عالي است. بنابراين، كودك خود را به طبيعت ببريد تا بدن و ذهن او را تغذيه كرده و سيستم ايمني بدنش را تقويت كنيد.

اكثر كودكان در ايالات متحده كمبود ويتامين D دارند. اين ويتامين تقويت كننده سيستم ايمني است. افرادي كه با كمبود ويتامين D مواجه هستند بيشترين خطر ابتلا به بيماري را دارند. كمبود ويتامين D با آسم، سرطان، بيماري هاي مختلف خود ايمني و حساسيت بيشتر به عفونت ارتباط دارد.

تامين مقدار قابل توجهي از ويتامين D از طريق آفتاب است. براي اين كار بايد دست و صورت كودك هر روز به مدت ۲۰ دقيقه در معرض نور خورشيد باشد. براي اين كه آفتاب به پوست كودك آسيب نزند او را صبح يا غروب بيرون ببريد. علاوه بر اين، هواي تازه صبح براي بدن و ذهن كودك شما مناسب است.

6. تقويت سيستم ايمني بدن كودكان با ابزار عشق و عاطفه

عشق و محبت براي رشد و تقويت سيستم ايمني بدن كودكان مهم است. كودك به هداياي گران قيمت و اسباب بازي نياز ندارد. كودك شما نياز به عشق و احساس داشتن يك زندگي شاد و مطمئن دارد. احساسات مثبت و شاد براي تحريك سلول هاي سيستم ايمني مفيد است.

عشق و محبت خود را به كودكان دريغ نكنيد. به آغوش كشيدن، ماساژ دادن، لمس كردن و بوسيدن راه هاي ساده اي براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان است. با فرزندتان وقت بگذرانيد و سعي كنيد با او بازي كنيد. هر روز حداقل يك وعده با او غذا بخوريد و درباره فعاليت هاي روزانه صحبت كنيد.

در عين حال، بهترين كار، جلوگيري از شرايط استرس زا است. زيرا اين شرايط مي توانند سيستم ايمني را ضعيف كرده و مقاومت در برابر بيماري را پايين بياورند. براي مقابله با بيماري ها از مكانيسم هاي مقابله با استرس استفاده كنيد تا بتوانيد از آن ها اجتناب كنيد.

ببينيد : خريد و قيمت كالسكه كودك

7. آموزش عادات بهداشتي مناسب

به كودك خود عادت هاي بهداشتي خوب را آموزش دهيد تا بتواند اين عادت ها را در طول زندگي استفاده كند. رعايت بهداشت سيستم ايمني بدن را تقويت نمي كند، اما با كم كردن فشار بر سيستم ايمني بدن به مبارزه با ميكروب هاي روزمره كمك مي كند.

اولين چيزي كه بايد به فرزندتان آموزش دهيد روش مناسب شستن دست ها است. اين عادت ساده احتمال عفونت هاي مختلف مانند سرماخوردگي و آنفولانزا را كاهش مي دهد. به كودك آموزش دهيد كه دست خود را با صابون معمولي و آب گرم به مدت حداقل ۲۰ ثانيه بشويد.

پس از بازي با حيوانات خانگي و قبل از خوردن غذا، پس از استفاده از سرويس بهداشتي، پس از رفتن از مدرسه به خانه و پس از بازي دست هاي او را بشوييد.

ساير عادت هاي بهداشتي عبارتند از:

• مسواك زدن دو بار در روز
• پوشيدن لباس هاي تميز
• حمام كردن روزانه
• پوشاندن دهان و بيني با دستمال در زمان عطسه كردن يا سرفه كردن
• كوتاه كردن ناخن ها
• همچنين، خانه و محيط اطراف آن را تميز و بدون ميكروب نگه داريد.

بيشتر بخوانيد : راهنماي جامع در خريد ميني واش

8. اجتناب از آنتي بيوتيك ها و واكسن هاي غير ضروري

در حالي كه آنتي بيوتيك ها در جهان امروز بسيار ضروري و مفيد هستند، اما تكيه بيش از حد بر آنها مي تواند براي بدن مضر باشد. استفاده بيش از حد از آنتي بيوتيك ها موجب ضعف سيستم ايمني بدن مي شود. زيرا بدون هيچ گونه واكنشي، باكتري هاي خوب و بد را مي كشد.

علاوه بر اين، ممكن است باكتري ها به طور فزاينده اي مقاوم به آنتي بيوتيك شوند و بعدها به درمان هاي استاندارد پاسخ ندهند.از پزشك متخصص اطفال بخواهيد هر زمان كه كودك سرماخورده آنفولانزا يا گلودرد دارد، آنتي بيوتيكي تجويز كند. به طور مشابه، واكسيناسيون بيش از حد نيز مي تواند بر سيستم ايمني بدن تاثير گذاشته و باعث اختلال در عملكرد سيستم ايمني شود.

9. استفاده از پروبيوتيك ها براي تقويت سيستم ايمني بدن كودكان

پروبيوتيك ها گونه اي از باكتري هاي خوب در دستگاه گوارش هستند كه باكتري هاي بد را از بين مي برند.محققان بر اين باورند كه باكتري “خوب” تأثير مثبتي بر سيستم ايمني بدن دارد و حتي مي تواند پاسخ سيستم ايمني را از طريق سيستم ايمني مخاطي روده تحريك كند. با اين حال، نحوه دقيق برقراري ارتباط باكتري هاي روده با اجزاي سيستم ايمني هنوز مشخص نيست.

به طور منظم غذاهاي غني از پروبيوتيك مانند ماست، محصولات تخميري و ترشي به كودك بدهيد. ضمن اين كه از غلات يا شير خشك هاي حاوي پروبيوتيك نيز مي توانيد استفاده كنيد.

10. محلول هاي خانگي

برخي از گياهان و داروها مي توانند به تقويت سيستم ايمني بدن كودكان كمك زيادي بكنند. اين مواد همچنين داراي خواص ضد ميكروبي هستند كه به مبارزه با عفونت هايي مانند سرماخوردگي و آنفولانزا كمك مي كنند.شير حاوي زردچوبه را به طور منظم به خصوص در طول فصول ابتلا به آنفلوآنزا به كودك بدهيد.

براي تهيه اين شير، ¼ يا ½ قاشق چاي خوري پودر زردچوبه و كمي فلفل سياه را به يك فنجان شير اضافه كنيد و آن را بجوشانيد. آن را با كمي عسل تركيب كنيد.چند برگ ريحان را بشوييد و از فرزندتان بخواهيد روزانه يا چند بار در هفته آنها را بخورد.همچنين مي توانيد گياهاني مانند اكيناسه و گون را به كودك خود بدهيد، اما ابتدا با پزشك مشورت كنيد.

چند نكته مهم در مورد تقويت سيستم ايمني بدن كودكان

1. تا آنجا كه ممكن است، محيط سالم و غير سمي براي كودك ايجاد كنيد. سموم، آلاينده ها و آلرژن ها سبب آسيب به سيستم ايمني بدن مي شوند.
2. براي محافظت از كودك سيگار را ترك كنيد. دود دسته دوم خطر ابتلا به برونشيت، عفونت گوش و آسم را در كودكان افزايش مي دهد.
3. اطمينان حاصل كنيد كه كودك شما در طول روز به اندازه كافي آب مي نوشد.
4. محدود كردن مصرف قند، تعداد گلبول هاي سفيد خون را افزايش مي دهد.
5. يك تحقيق علمي نشان مي دهد كه آلودگي زياد، احتمل بيمار شدن كودك را پس از قرار گرفتن در معرض ميكروب ها و عفونت هاي خاص بيشتر مي كند.

منبع : دلگرم

مطالعات نشان داده است بچه هاي كوچك نبايد در صندلي ماشين بيش از ۳۰ دقيقه بنشينند. اين يكي از قواعد عمومي در برخي كشورها هست كه وقتي سفر مي كنيد كودك را عادت به صندلي ماشين بدهيد. و در برخي ديگر از كشورها موردي ندارد كه وقتي شخص ديگري رانندگي مي كند مادر كودك را در بغل خودش روي پايش بنشاند. به خاطر دلايل امنيتي در برخي از كشورها اين مورد قابل قبول نيست. وقتي شما در يك سفر جاده اي هستيد تا به مقصد برسيد، شما بايد هر چقدر مي توانيد زمان آن را كمتر كنيد- بيشتر از ۳۰ دقيقه نشودكه نوزادتان داخل صندلي ماشين مي نشيند.

بله ، يافته هاي جديدي از دانشگاه بريستون، بيمارستان بزرگ غربي NHS، دانشگاه ساوتهپتون انگلستان اظهار دارند كه تعداد كمي از نوزادان وقتي در صندلي ماشين مي مانند مشكلات تنفسي برايشان ايجاد مي شود.

از طرفي ديگر، مطالعات باليني كه توسط محققان روي ۴۰ نوزاد انجام شده، كه ۲۱ تا از آن ها نوزادان نارس و ۱۹ تا از آن ها به موقع به دنيا آمدند، همه تا زير سن دو ماهگي در صندلي ماشين رو به عقب نشانده مي شدند. با شبيه سازي رانندگي در سرعت ۳۰ متر بر ساعت در جاده ي صاف ، دانشمندان ضربان قلب و سطح اكسيژن خون كودك را نظارت كردند. اينجور به نظر رسيد كه سطح اكسيژن خون كودك از ۹۵% حد طبيعي به ۸۵% كاهش يافت.

ما بايد اين نكته را درك كنيم كه نوزادان عظلات محكمي در ناحيه گردن ندارند كه كمك كند سرشان را براي مدت طولاني وقتي ماشين در حال حركت است، نگه دارند. براي همين كارشناسان معتقدند هر چه كمتر كودك داخل صندلي ماشين بشيند بهتر است.اين يافته ها هم توسط متخصصان اطفال تاييد شده كه از سفرهاي غير ضروري با نوزادان اجتناب بشود.

بيشتر بخوانيد : صندلي خودرو كودك

از طرفي ديگر، محققان اميدوارند كه سازندگان صندلي ماشين به توصيه هاي آنان در مورد مدت زماني كه كودك در ماشين مي گذراند،توجه كنند، مخصوصا اگر نوزاد كوچكتر از ۴ هفته باشد.تعدادي از سازندگان صندلي ماشين مدعي هستند كه نوزادان تا ۲ ساعت مي توانند داخل صندلي ماشين بمانند.

-در طول حركت چندين بار توقف كنيد :اين مي تواند فكر خوبي باشد كه هر نيم ساعت در طول حركت يك استراحتي بكنيم. پس شما مي توانيد مسير را به زمان هاي مساوي تقسيم كنيد و كودك را در حالت خوابيده صندلي ماشين بخوابانيد تا به مقصد برسيد.

-مجاور كودك بشينيد تابتوانيد او را كنترل كنيد

-از دكتر كودكتان بپرسيد كه آيا مي تواند كودكتان سفر كند؟

اين يافته ها مطمئنا نگراني مادراني كه مجبورند بيشتر اوقات با ماشين سفر كنند را بيشتر مي كند. اگر شما يك مادر شاغل هستيد، بهتر است كه به دنبال يك مركز مراقبت از كودكي باشيد كه بيشتر از نيم ساعت با ماشين تا آنجا راه نباشد.

اگر بايد مسافت طولاني سفر كنيد، بهتر است صبر كنيد تا كمي نوزادتان بزرگتر بشود. هميشه اول ايمني كوچولويتان را  در نظر بگيريد.

منبع : بيتوته

خريد سيسموني نوزاد يكي از هيجان ‌انگيزترين كارهايي است كه نه تنها هر پدر و مادري بلكه نزديكان درجه يك نوزاد هم مشتاق انجام دادن آن هستند؛ با وجود اين لازم است قبل از خريد، نسبت به تهيه يك چك ليست از لوازم ضروري براي سيسموني دخترانه يا پسرانه اقدام كنيد و بر اساس اين ليست خريد كنيد تا هم ذهنتان از آشفتگي دور باشد و هم بتوانيد مديريت بهتري براي خريد سيسموني داشته باشيد. حتي مي‌توانيد خريد سيسموني نوزاد را بين افرادي كه مي‌خواهند براي كودك نورسيده چيزي بخرند به اشتراك بگذاريد تا وسايلي كه براي كودك خريداري مي‌شود همگي كاربردي و مناسب باشند.

لباس‌هاي نوزادي

به دليل اينكه پوست نوزادان بسيار لطيف و حساس است، براي خريد لباس سيسموني بايد به جنس لباس‌ها خيلي دقت كنيد. جنس لباس‌هاي نوزادي بايد تمام نخ يا نخ پنبه باشد. مي‌توانيد همه‌ي لباس‌هاي مصرفي نوزاد را به صورت ست تهيه كرده و يا هر كدام را به صورت جداگانه خريداري كنيد. با نزديك شدن به زمان فارغ شدن، بهتر است يك ساك جداگانه براي لباس‌هاي نوزاد تهيه نماييد. ضمن اينكه بعد از خريد لباس نوزاد براي سيسموني، حتما جالباسي و آويز هم تهيه كنيد. البته تمام مرتب بودن و زيبايي لباس‌ها براي قبل از تولد فرزندتان است، با ورود كوچولو به منزل، ميزان لباس شستن‌ها و خشك كردن‌هاي شما به طرز باورناپذيري افزايش مي‌يابد و احتمالاً هيچوقت زمان كافي براي چيدمان وسايل مثل روز اول نخواهيد داشت. در مورد لباس‌هاي نوزاد بهتر است كه حتماً يك كمد براي اتاق نوزادتان تهيه نماييد تا كفش‌هاي پسر كوچولو يا گل‌سرهاي دختر زيبايتان به صورت مرتب و منظم قرار بگيرند و براي پيدا كردن اين وسايل كوچك زمان زيادي را به دور اتاق نگرديد.

لوازم بهداشتي نوزاد

لوازم بهداشتي نوزاد از مهم‌ترين بخش‌هاي ليست سيسموني است كه شامل موارد زير مي‌شود:


انواع كرم نوزاد: كرم محافظ پوست صورت و بدن، پماد ضد التهاب و سوختگي مانند كالاندولا، كرم‌هاي نرم كننده و مرطوب‌كننده نوزاد جزء كرم‌هايي هستند كه مي‌توانند در ليست سيسموني قرار بگيرند.


پوشك بچه: پوشك بچه داراي دو نوع ساده و شورتي است كه در سايزهاي مختلف صفر الي ۶ موجود است. قدرت جذب، نرمي و لطافت پوشك بچه، يكي از مهم ترين فاكتورها براي انتخاب است.


پودر بچه: از پودر بچه بعد از هربار شستشو با آب و براي جلوگيري از حساسيت و سوزش پا و نواحي مستعد عرق‌سوز شدن نوزاد استفاده مي‌شود.


دستمال مرطوب نوزاد: دستمال مرطوب گزينه‌ي مناسبي براي حضور هميشگي در ساك كودك است، چرا كه به كمك اين دستمال‌ها مي‌توانيد نوزاد را بدون نياز به آب تميز نماييد.


تشك يا زيرانداز تعويض نوزاد: اين تشك در هنگام تعويض پوشك نوزاد و براي تميزي محيط و هم‌چنين جلوگيري از عفونت‌ها و آلودگي‌ها استفاده مي‌شود.


وسايل حمام: اين وسايل در سيسموني نوزاد شامل حوله، گوش پاك‌كن، صابون بچه، شامپو بچه و ناخن‌گير مي‌شود

وسايل اتاق خواب نوزاد

دكوراسيون اتاق خواب دخترانه اندكي با دكوراسيون اتاق نوزاد پسرانه متفاوت است، از اين جهت كه شايد بخواهيد از رنگ‌هاي ويژه‌اي براي هر كدام بهره بگيريد. اما وسايلي كه درون اتاق نوزاد دختر و پسر استفاده مي‌شود و ست چوبي اكسسوري يا سرويس خواب نوزاد را دربرمي‌گيرد شامل موارد زير است:


سرويس خواب نوزاد: سرويس خواب شامل تخت نوزاد، تشك نوزاد، ملحفه، گهواره، كمد، دراور، ويترين، تخت پارك و موارد مشابهي مي‌شود كه بسته به بودجه و نيازتان مي‌توانيد انواع آن‌ها را تهيه كنيد. البته كه تهيه‌ي همه اين موارد ضروري نيست ولي كودك شما براي خوابي راحت، نيازمند تخت و تشكي استاندارد و مناسب مي‌باشد.
اگر بخواهيد در مورد خريد سرويس خواب نوزادتان صرفه‌جويي هم كرده باشيد، مي‌توانيد تخت‌هاي نوزاد نوجوان بامبينو را كه تا سال‌هاي متمادي براي فرزندتان قابل استفاده است، خريداري نماييد.


بالش نوزادي: احتمالاً تا الان از طريق مطالعاتي كه درباره نيازهاي نوزادان داشته‌ايد متوجه شديد كه نوزادان تا يك سالگي نيازي به بالش ندارند. بالش نوزاد بر اساس جنس، نازكي و سخت بودن آن انواع مختلفي دارد.


پشه بند نوزادي: اين وسيله‌ي به ظاهر ساده كاربردي بي‌نظير دارد و از آزار ديدن و ناراحتي نوزاد معصوم شما توسط نيش پشه‌ها و حشرات موذي محافظ مي‌نمايد.


پتوي نوزاد: پتوي نوزاد خود را با توجه به فصل تولد نوزاد انتخاب كنيد. در فصل سرما از پتوي دولايه و در فصل گرما از پتوي نازك‌تري استفاده نماييد. بعضي از كودكان به پتوي خود احساس تعلق زيادي پيدا مي‌كنند به شيوه‌اي كه ممكن است تا سال‌ها تنها با در دست داشتن پتوي خودشان آرام شوند و خوابشان ببرد. اگر احساس كرديد با بزرگ‌تر شدن نوزادتان، احساس وابستگي به پتو در او شكل گرفته حتماً از همان رنگ و طرح و جنس يك يا دو پتوي ديگر تهيه كنيد. اين مسئله كه نوزاد با يك وسيله‌ي خاص احساس آرامش گرفته و بتواند در مقابل استرس‌هاي ناشي از تغييرات دوام بياورد، كاملاً طبيعي است.


هم چنين در ليست سيسموني اتاق خواب كودك، مواردي مانند لوستر، چراغ خواب، پرده و لوازم ايمني كودك شامل انواع محافظ و دوربين اتاق كودك قرار مي‌گيرد. بيبي كمراها وسايل بسيار مفيدي هستند كه به شما امكان مي‌دهد هنگامي كه از اتاق فرزندتان خارج شديد نيز او را مشاهده كرده و در صورت گريه كردن يا بيدار شدن نوزاد، خود را سريع به او برسانيد.

وسايل تغذيه نوزاد

وسايل تغذيه نوزاد در ليست سيسموني شامل شيشه شير، پستانك، گرم‌كن شير و ظرف غذاي كودك مي‌شود.


شيشه شير: براي مواقعي كه نوزاد از سينه‌ي مادر شير نمي‌خورد يا نياز است كه مايعات ديگري بنوشد، شيشه شير كاربرد زيادي دارد؛ شيشه‌ي شير داراي دسته بندي‌هاي مختلفي مانند آب ميوه‌خوري، سرلاك خوري، قند‌داغ خوري و حتي سوپ‌خوري است كه با جنس‌هاي شيشه، پلاستيك و …  ساخته و عرضه مي‌شود.


پستانك: از آنجايي كه نوزادان ميل به مكيدن دارند و با عمل مكيدن آرام مي‌شوند، پستانك به طور موقت مي‌تواند مناسب باشد.


ظرف غذاي كودك: بهترين زمان براي شروع غذاي كمكي بعد از ۶ ماهگي است و در آن زمان مي‌توانيد از بشقاب، ليوان، چنگال و قاشق كودك استفاده كنيد.

وسايل حمل و نقل نوزاد

وسايل حمل و نقل نوزاد شامل چهار دسته اساسي مي‌شود:


صندلي ماشين: صندلي خودرو كودك عملا تا مدتي بعد از تولد براي فرزندتان كاربرد ندارد چون او دائماً در آغوش شماست. اما بعد از اينكه كودك كمي از آب و گل خارج شد، يكي از ملزومات جابه‌جايي كودك همين صندلي ماشين مي‌باشد كه در تمام كشورهاي پيشرفته‌ي جهان در صورت عدم وجود اين صندلي، به دليل به خطر انداختن جان كودك، خانواده و ماشين جريمه مي‌گردند.

آغوشي: براي اينكه كمترين فشار به كمرتان وارد شود و همچنين كودكتان در حالتي راحت و بدون فشارهاي ناصحيح به استخوان‌هاي نرم و شكل‌پذيرش قرار بگيرد، يك آغوشي نوزادي مطمئن و امن مي‌تواند گزينه‌ي مناسبي باشد.


كالسكه: با استفاده از كالسكه نوزاد، مي‌توانيد با خيال راحت نوزادتان را به بيرون از منزل ببريد. هنگام خريد كالسكه، به محكم بودن و قابليت جمع شدن يا نشدن كالسكه دقت كنيد. از انواع كالسكه مي توان به كالسكه دوقلو، كالسكه سه كاره كه هم به عنوان كالسكه، كرير و صندلي ماشين بچه است اشاره كرد.


كرير نوزاد: كرير نوزاد وسيله‌اي مناسب براي حمل نوزاد و خواباندن نوزاد در خانه‌ي ديگران است، اين وسيله جاي زيادي نمي‌گيرد و از ملزومات سيسموني كودك به حساب مي‌آيد.

اميدواريم اگر جنيست فرزندتان تاكنون معلوم شده، اقدام به تهيه ليست خود كرده و براي خريد سيسموني پسر و يا دختر كوچولوي خود آماده شده باشيد.

منبع : bambino

بازي كردن يكي از اصلي‌ترين تفريحات كودكان محسوب مي‌شود، به گونه‌اي كه بر طبق نظر روانشناسان در اين حوزه، بچه‌ها را نبايد از سه چيز محروم كرد: بازي، همبازي، اسباب بازي. اگر به كودكان اجازه ندهيد كه انرژي خود را با بازي كردن تخليه كنند، در آينده به افرادي منزوي و گوشه گير تبديل خواهند شد. يكي از اسباب بازي‌هايي كه بچه‌ها معمولا اصرار دارند كه پدر و مادرشان آن را خريداري كند، تاب كودك مي‌باشد. اين وسيله به دليل عملكردي كه دارد باعث مي‌شود كودكان هنگام نشستن بر روي آن بسيار ذوق زده شوند و از بازي با آن لذت ببرند.

با توجه به اين مقدمه‌ي كوتاه، احتمالا شما عزيزان هم به اهميت اين اسباب بازي پي برديد و در صدد هستيد كه نسبت به خريد آن اقدام نماييد. اهميت اين وسيله تا جايي است كه خانواده‌ها معمولا هنگام خريد سيسموني حتما به آن توجه مي‌كنند. البته بايد در استفاده از تاب هم يكسري اصول را رعايت نماييد كه در قسمت‌هاي بعد به آن اشاره خواهيم كرد. اما همين مقدار را بدانيد كه بچه‌ها در همه‌ي سنين نمي‌توانند از اين وسيله بهره ببرند و هر مدل تابي متناسب با يك سن خاص مي‌باشد.

ما در اين مطلب قصد داريم يكسري نكات مهم و كاربردي را به شما دوستان آموزش دهيم تا با آگاهي كامل نسبت به خريد اين اسباب بازي اقدام كنيد. كودكان سرمايه‌هاي اصلي زندگي هر پدر و مادري مي‌باشند، پس اگر خطري سلامتي آنها را تهديد كند، بدون شك والدين مقصر خواهند بود. تاب كودك هم از اين قاعده مستثني نيست و اگر خريدي درست و اصولي نداشته باشيد، مسلما خطرات جاني زيادي كودك شما را تهديد خواهد كرد. اما نگران نباشيد، ما را همراهي كنيد تا در خريد يك تاب استاندارد و باكيفيت به شما كمك نماييم.

منظور از تاب كودك چيست؟

منظور از تاب وسيله‌اي است كه از طريق طناب و يا زنجير آويزان‌ مي‌شود و مقدمات شادي كودكان را فراهم مي‌كند. شكل حركت اين وسيله درست مانند يك پاندول عمل مي‌كند كه حركت رفت و برگشتي آن باعث آرامش كودكان خواهد شد. هر زمان كه بخواهيد تاب از حركت بايستد، مي‌توانيد از طريق گذاشتن پاها بر روي زمين يا نيروي دست و… آن را متوقف كنيد. در بين انواع وسايل بازي كه براي كودكان وجود دارد، تاب جايگاه ويژه و محبوبي بين بچه‌ها خواهد داشت.

در پارك‌ها و يا مهد كودك معمولا چند تاب بر روي يك ميله‌ي بلند تعبيه شده‌اند، تا چند كودك بتوانند به طور همزمان از تاب استفاده نمايند. تابي كه براي بچه‌هاي نوپا ساخته شده است، به گونه‌اي مي‌باشد كه پاي آنها از دو سوراخي كه در جلوي تاب وجود دارد، خارج مي‌شود، تا تعادل آنها برقرار باشد و به زمين نيفتند. اما براي بچه‌هاي بزرگتر فقط نشيمن وجود دارد و آنها بايد خودشان تعادلشان را حفظ كنند. در ايران كودكان هنگام تاب بازي ترانه‌ي تاب تاب عباسي را مي‌خوانند كه براي آنها بسيار لذت بخش و آهنگين خواهد بود.

آشنايي بيشتر با انواع تاب موجود در بازار:

• تاب با تاير: اين مدل از تاب به وسيله‌ي تاير ماشين ساخته مي‌شود و بر روي شاخه‌ي درخت سوار خواهد شد. معمولا براي اين تاب‌ها از تايرهاي محكم و نو استفاده مي‌شود تا خطري سلامتي بچه‌ها را تهديد نكند‌. فقط والدين عزيز هنگام بازي كودك با تاب تايري خيلي مراقب او باشيد تا كارهاي خطرناك انجام ندهد.
• تاب طنابي: اين مدل از تاب با بستن يك سر طناب به شاخه‌ي يك درخت ساخته مي‌شود. سر ديگر طناب هم معمولا گره مي‌زنند تا تاب سوار با گرفتن يك سر آن، به آرامي تاب بخورد. تاب طنابي براي كودكان خيلي مناسب نيست و بيشتر توسط بزرگسالان استفاده مي‌شود.
• تاب براي بچه‌هاي نوپا: شكل ظاهري اين مدل از تاب‌ها مانند يك سطل است كه در قسمت جلويي آن دو سوراخ براي قرار دادن پاي كودكان نوپا تعبيه شده است. معمولا اين تاب داراي كمربند ايمني هم مي‌باشد كه از كودك محافظت كنند.
• تاب نيمكتي: اين تاب بيشتر براي بزرگسالان استفاده مي‌شود، علت اين امر هم بزرگي قسمت نشيمنگاه مي‌باشد. به راحتي سه انسان بزرگ بر روي آن مي‌نشينند و تاب مي‌خورند. در قسمت بالايي اين تاب هم سايبان وجود دارد تا نور خورشيد، افراد را اذيت نكند.
• كيكينگ: در واقع نام يك رشته‌ي ورزشي در استوني است كه ورزشكاران سعي دارند تاب را در محور افقي ۳۶۰ درجه بچرخانند.
• نني: ظاهر نني شبيه به گهواره است كه به دو درخت وصل مي‌شود و با حركت رفت و برگشتي كه دارد، مانند تاب عمل خواهد كرد. از نني بيشتر براي دراز كشيدن استفاده مي‌شود.

آيا استفاده از تاب براي كودكان آرام‌بخش است؟

اين سوال ممكن است براي بسياري از والدين پيش آيد، در پاسخ بايد بگوييم كه تاب كودك به دليل حركات ريتميك و منظمي كه دارد باعث آرامش كودك خواهد شد. احتمالا براي شما هم پيش آمده كه كودك وقتي كه در حال گريه است، او را درون تاب مي‌گذاريد، آرام مي‌شود. حركات منظم تاب سبب مي‌شود كه آرامش به مغز فرمان داده شود و كودك به خواب عميقي فرو رود.

عزيزان شايد با خودتان بگوييد كه نيازي به تاب نيست، وقتي كه پارك‌هاي بازي وجود دارند كه همه‌ي وسايل بازي را دارا مي‌باشند. در پاسخ بايد بگوييم كه حرف شما تا حدي درست است. اما شرايط جوي هميشه مساعد نيست كه فرزندتان را به پارك ببريد و يا اينكه در حال حاضر در وضعيت پاندمي كرونا نمي‌توان بچه‌ها را به پارك و شهربازي برد. بنابراين تنها راه خريد يك تاب كودك زيبا و باكيفيت است كه كودكتان با خيال آسوده تاب بازي كند.

بيشتر بخوانيد : صندلي خودرو كودك چيست

موادي كه در ساخت تاب كودك از آنها استفاده مي‌شود، چه چيزهايي هستند:

• فلز: مطرح ترين ماده‌اي كه در ساخت انواع تاب‌ها مورد استفاده قرار مي‌گيرد، فلز است. اين پوشش معمولا فاقد زنگ زدگي مي‌باشد، منتهي ممكن است در اثر گذشت زمان رنگ آن تغيير يابد و دچار زنگ زدگي شود.
• وينيل: اين ماده در واقع فلزي بسيار مقاوم است، در نتيجه سختي و دوام بالايي دارد. تنها ايراد اين جنس گران بودن آن مي‌باشد كه تركيبي از وينيل و كامپوزيت خواهد بود.
• چوب: تاب‌هايي كه از جنس چوبي مي‌باشند از چوب درخت سرو، كاج و چوب قرمز ساخته شده‌اند. تاب‌هاي چوبي ورن بالايي دارند و نياز به دوعن‌كاري خواهند داشت. دوام اين تاب‌ها هم به نسبت بالا مي‌باشد.
• پلاستيك: قيمت تاب پلاستيكي تقريبا با فلزي برابر است. دوام آنها هم بالاست. سعي كنيد به سراغ تاب‌هاي پلاستيكي برويد كه از مواد درجه يك ساخته شده باشند.

مزاياي استفاده از تاب كودك خانگي:

• ايمني بالا
• هميشه در دسترس بودن
• آرامش كودك
• نظارت پدر و مادر هنگام بازي كودك
• كنترل انرژي بچه‌ها
• افزايش اعتماد به نفس و نشاط
• نصب آسان
• حمل راحت و سبك
• داشتن كمربند ايمني
• وجود قابليت درازكش در برخي از مدل‌هاي مشهور مانند تاب زرين و…

نكات مهم و كاربردي كه هنگام خريد تاب كودك بايد به آنها توجه نمود:

• اولين شرط توجه به قيمت آن است. عوامل مختلفي چون جنس، مدل، كيفيت و… بر دوي قيمت اين وسيله اثرگذار هستند. شما عزيزان بايد با توجه به بودجه و سليقه‌ي خود نسبت به خريد مدل خاصي اقدام نماييد.
• حتما به جنس به كار رفته در تاب كودك هم توجه داشته باشيد. اينكه كدام مدل چوبي، پلاستيكي، وينيل، فلزي را مي‌پسنديد، نياز به سبك و سنگين دارد كه شما مي‌توانيد با مراجعه به بخش‌هاي گذشته از آنها باخبر شويد.
• رنگ تاب را متناسب با جنسيت فرزندتان خريداري كنيد. هرچند زيبايي رنگ اين تاب‌ها تا جايي پيش رفته كه انتخاب رنگ به جنسيت بستگي ندارد، هر رنگي كه كودكتان پذيرفت، نسبت به خريدش اقدام كنيد.
• حتما تابي را خريداري كنيد كه داراي كمربند ايمني باشد تا خطري فرزندتان را تهديد نكند و با خيال راحت او را درون تاب بگذاريد.
• تاب‌هاي كودك خانگي را مي‌توان تنها با وجود يك ميله‌ي بارفيكس در خانه، به آساني نصب كنيد تا كودكتان از تاب بازي لذت ببرد.
• تاب كودك را متناسب با سن كودكتان انتخاب كنيد. معمولا هر مدل تابي را كه خريداري كنيد، بر روي جعبه‌ي آن سن مناسب كودكان حك شده است، در نتيجه شما عزيزان بايد به سن استاندارد آن دقت نماييد.

منبع : كيميك 

كودكان از چه سني مي توانند كار با ابزار را شروع كنند؟

اگر پسر كوچكتان دوست دارد با شما نجاري كند و عاشق استفاده از دريل برقي و ساخت و ساز است و يا دختر كوچك شما وقتي در حال وصل كردن تابلو هستيد مدام در اطراف ابزار كار شما پرسه مي‌زند و با چكش و ميخ بازي مي‌كند؛ يعني علاقه به كار با ابزار و تجهيزات و ساخت وسايل دارد.

مانند بسياري از والدين شايد شما هم نگران امنيت بچه‌ها هنگام بازي كردن با ابزار كار بزرگترها باشيد. در حاليكه برخي از اساسي‌ترين ويژگي‌هاي شخصيتي و استقلال كودك در همين سنين پيش از ورود به مدرسه شكل مي‌گيرد.

بنابراين بهتر است بدانيد كه چه سني بهترين زمان براي اجازه دادن به كودكان براي كار با ابزار و تجهيزات است و آيا كودك شما به اندازه كافي بزرگ شده‌ است كه بتواند فعاليت‌هاي حركتي و توانايي استفاده از اين ابزارها را داشته باشد يا خير!

گر به اندازه كافي براي كار با اين ابزارها بزرگ شده باشند؛ مي‌توانند به شما در تعمير خانه يا ساخت وسايل كمك كنند و يا حتي بتوانند براي خود وسايل كوچكي بسازند و اعتماد به نفس و خود باوري در آن‌ها تقويت شود

كار كردن با ابزارهاي اساسي و پايه مانند چكش، ميخ و يا پيچ گوشتي براي كودكان بسيار ساده است و مي‌توانند تمرين كار با ابزار و تجهيزات را از اين وسايل شروع كنند. البته در حين استفاده از چكش و ميخ بايد بسيار مراقب آن‌ها باشيد تا انگشت خود را هدف چكش قرار ندهند و به آن ضربه نزنند.

مهارت كار با ابزار يكي از عالي‌ترين مهارت‌ها براي رشد كودك شما است. شما هرگز نمي‌توانيد حدس بزنيد چه زماني كودك مي‌تواند براي خودش وسيله‌اي بسازد يا چه زماني نياز به استفاده از اين مهارت‌ها دارد؛ اما آماده كردن آن‌ها از سنين كودكي براي استفاده از ابزار باعث مي‌شود مهارت‌هاي فردي ٖآن‌ها رشد كند و اعتماد به نفس بيشتري داشته باشند.

به اين ترتيب وقتي از سنين پايين شروع به كار با ابزار تجهيزات مي‌كنند، مي‌توانند در هفت سالگي جعبه ابزار مخصوص خود را داشته باشند.

استفاده از ابزار ساده مانند، چكش و ميخ بسيار ساده‌تر از ابزاري مانند مته برقي است. اگر مي‌خواهيد كودكتان را با ابزار پيچده‌تر آشنا كنيد بايد توجه داشته باشيد كه همه حواس كودك به كار باشد و دستش را در محل برخورد و محل كار با مته برقي يا اره قرار ندهد.

بهترين سن براي آشنايي كودك و كار با اين ابزار ۱۰ سالگي است زيرا در اين سن احساس مسئوليت بيشتري دارند.

ابزاري مانند دريل و مته بدون سيم به مراتب سنگين‌تر از ساير ابزار كارهستند و تمرين بزرگ و سنگيني براي كودك شما محسوب مي شوند.

مطمئن شويد قدرت بدني و سن كودك شما به آن حدي رسيده باشد كه بتواند دريل را در دست بگيرد و با آن كار كند.

به صورت كلي هميشه از توانايي كودكتان براي استفاده از ابزار مطمئن شويد و بعد وسيله را به او بدهيد. بسيار مهم است كه كودك را در فعاليت‌هاي خود شريك كنيد و باهم براي ساخت يك خانه درختي وقت بگذاريد. بهترين سني كه آن‌ها مي توانند از ابزاري مانند مته برقي بدون سيم استفاده كنند؛ ۱۳ سالگي است.

زماني كه كودك به كار با ابزار وتجهيزات علاقه نشان مي‌دهد؛ بايد به اين علاقه توجه كرد. جعبه ابزاري مناسب با سنش براي او تهيه كنيد و همه ابزارهايي را كه مي تواند از آن استفاده كند در جعبه ابزارش قرار دهيد وقتي علاقه كودكان را جدي مي‌گيريد و آن‌ها را در فعاليت هاي خود شركت مي‌دهيد احساس بزرگ بودن و مهم بودن پيدا مي‌كنند و اعتماد بنفس و خودباوري در آن‌ها افزايش مي‌يابد.

آموزش صحيح و درست استفاده از ابزار به بچه‌ها يكي از مهارت‌هاي حياتي است كه هر پدر و مادري بايد به فرزند خود آموزش دهند.

بيشتر بخوانيد : 

صندلي غذا بيبي مك مدل نيكا 

گهواره برقي فورمامز (4moms)

منبع : دلگرم

وب سايت همشهري شش و هفت - سها دادمند: اولين باري كه با دوچرخه ركاب زديد،‌يادتان هست؟ آن روز چند بار زمين خورديد و بلند شديد؟ چه زماني اولين بار خنكاي آب استخر را روي پوست‌تان احساس كرديد و دل‌ بسته شنا و بازي‌هاي آبي شديد؟ و چه زماني براي اولين بار دل‌تان خواست پا به توپ شويد و توپ را تا اوج آسمان پرواز بدهيد؟ رفتار كودكان در برابر ورزش كردن دقيقا به دو شكل تقسيم‌بندي مي‌‌شود.

 اول آنهايي كه با ديدن ورزش‌  و بازي‌ها دوست دارند وارد گردونه شوند و بازي كنند و دوم آنهايي كه هيچ علاقه‌اي به بازي و ورزش نداشته و نشستن و انجام بازي‌هاي فكري يا كامپيوتري را به هر كار ديگري ترجيح مي‌دهند.

رفتار هركدام از آنها ابتدا به وي‍ژگي‌هاي شخصيتي و دوم به هدايت و رفتار والدين با كودكان بازمي‌گردد. اگر فرزندتان از گروه اول است،‌مشكل خاصي نداريد،‌فقط بايد ورزش مناسب سن و علاقه  او را درنظر بگيريد. اما گروه دوم كارشان كمي سخت است.

 بحث درباره بچه‌هايي كه علاقه به ورزش ندارند را به زمان ديگري موكول مي‌كنيم. اين بار قرار است درباره انتخاب ورزش متناسب به سن كودك و معرفي پنج ورزش كه هر كدام تاثير مثبتي به لحاظ جسمي و رواني روي كودك دارند را بررسي كنيم. نوروز است و بد نيست برنامه ريزي براي تحرك بدني بيشتر فرزندتان را ازهمين تعطيلات كه فرصت بيشتري داريد، آغاز كنيد.

قدم اول؛‌دو تا پنج سالگي

پيش از اين سن،‌ اگر بازي و ورزش هم دركار باشد- كه بهتر است باشد- به همان توپ قل دادن‌ها و پياده‌راه رفتن‌ همراه با پدر و مادر خلاصه مي‌شود. دليل آن هم سه نكته است.

اول اينكه كودك امكان جدا شدن از والدين به مدت طولاني را ندارد. دوم اينكه هنوز كودك به حدي نرسيده كه بتواند آموزش آكادميك و منظم را فراگيرد و سوم اينكه توانايي كودك براي انجام بسياري از كارها اندك بوده ونيازمند همراهي والدين براي فراگيري است.

 از سن دوسالگي به بعد،‌ مي‌توان روي «آموزش»‌به معناي عمومي آن سرمايه‌گذاري كرد. در دو تا پنج سالگي هم بهتر است وجه «‌بازي – تفريحي»‌ورزش‌ها پررنگ‌تر از آموزشي آن باشد.

ورزش‌هاي مناسب:‌ دو، حركات موزون و ريتميك، آموزش هدفمند پرتاب اشياء مانند توپ، گرفتن توپ به عنوان حركتي هدفمند و شنا.

روش ورزش:‌هر كدام از اين حركت‌ها بايد با همراهي مربي يا والدين انجام شوند.

 مدت زمان: از نيم ساعت براي سن پايين شروع  و تا يك ساعت براي سن بالاتر طول بكشد.

قدم دوم،‌ شش تا 9 سالگي

 از اين سن به‌تدريج قدرت بينايي و تمركز از راه ديدن تكميل مي‌شود. حركت‌ها با تمركز بيشتر انجام شده و كودك توان تمركز براي يادگيري را دارد. در اين فاصله سني مفاهيمي مانند فاصله،‌ سرعت،‌ مكان و زمان براي كودك مفهوم پيدا مي‌كند.

ورزش‌هاي مناسب: ورزش‌هاي توپي ساده،‌ ‌دو ،‌ ژيمناستيك،‌ شنا،‌تنيس،‌ آموزش فعاليت‌هاي هنر- ورزشي.

روش ورزش:در سن پايين بهتر است مربي، نظارت مستقيم روي فعاليت كودك داشته باشد. با نزديك شدن به 9سالگي،‌ ورزش‌ها مي‌تواند تحت نظارت مربي اما گروهي انجام شود. حضور والدين ضروري نيست.

 مدت زمان: مدت زمان مناسب و تعيين شده براي انجام هر ورزش.

قدم سوم، 10 تا 12 سال

 قدرت بينايي كودكان در اين سن به تكامل رسيده است. بنابراين مي‌توانند اصول و مفاهيم وابسته به اين قدرت،‌يعني قدرت بينايي را درك كنند. به همين دليل مي‌توانند ورزش‌هاي نيازمند با چند مهارت همزمان مانند فوتبال، واليبال،‌بسكتبال،‌ اسكي و... را انجام دهند. در واقع ذهن آنها توان و تمركز انجام چند خرده فعاليت كه دركنار هم مهارت اصلي را شكل مي‌دهد،‌داراست.

 براي مثال، آنها مي‌توانند مجموعه فعاليت‌هايي مانند تمركز روي كنترل سرعت، هماهنگ شدن با گروه، دريافت توپ،‌حفظ و كنترل توپ،‌تعيين هدف و پرتاب در بازي مانند فوتبال را به طور همزمان آموخته و تكرار كنند. در اين سن ورزش انتخاب شده حكم مربي براي ارتقا ‌و حفظ تعادل و تمركز كودك را دارد.

• ورزش مناسب:‌ انواع ورزش‌ها متناسب با علاقه كودك

• روش ورزش: با همراهي مربي

• مدت زمان:‌ مدت مناسب و تعيين شده براي انجام هر ورزش

به اين دو وي‍ژگي دقت كنيد

ممكن است بچه‌ها در سني خيال‌پردازي كنند،‌كه اصلا در دوره‌اي اين ذات كودكي است؛‌اما دروغ نمي‌گويند. بنابراين به حرف‌شان اطمينان داشته باشيد يا حداقل به آن توجه كنيد. براي مثال، اگر از رفتار مربي گله دارند،‌به اين موضوع دقت كنيد. شايد واقعا مساله‌اي وجود دارد. بنابراين بعد از ثبت‌نام فرزندتان در كلاس ورزش،‌حتما به اين دو نكته دقت كنيد.

امنيت:‌ پيش از ثبت‌نام او و حتي بعد از آن به دقت شرايط فضاي آموزشي،‌ اعم از مهارت مربي،‌فضاي آموزشي،‌دستگاه‌ها،‌وضعيت نظافت و رسيدگي به محيط ورزشي را بررسي كنيد. براي اين كار مي‌توانيد از فرزندتان هم سوال كنيد. اما سوال‌ها بايد به اين شكل باشد.

 خانم يا آقاي مربي با شما مهربان است؟‌ كسي را دعوا هم مي‌كند؟‌ قبل از ورود به استخر به شما ياد داده كه دوش بگيريد؟‌ حتما به شما گفته كه در آب با هم شوخي خطرناك نكنيد و...

روش آموزش:‌ براي سنجش اين مساله هم مي‌توانيد از فرزندتان سوال كنيد؛ ‌سوال‌هايي شبيه به اين.‌ چند بار استخر رو شنا كردي؟‌ چقدر استراحت كردي،‌خسته كه نمي‌شوي؟‌ بچه‌ها هم مثل تو سرحال شنا مي‌كنند؟‌ شنا كردن آقا يا خانم مربي را هم ديده‌اي؟ خوب شنا مي‌كند؟

چهار ورزشي كه نبايد آنها را فراموش كرد

بعضي ورزش‌ها فقط تحرك بدني نيستند. به اين دليل كه وجه آموزشي – پرورش‌شان  پررنگ است. چهار ورزشي كه به آنها اشاره مي‌شود،همين وي‍ژگي را دارند. بخشي از ويژگي اين ورزش‌ها به تاثير جسمي و بعضي ديگر به تاثير مثبت رواني آنها بازمي‌گردد.

ورزش‌هاي توپي

روياي بسياري از كودكان به وي‍ژه پسر بچه‌ها فوتباليست شدن است! بنابراين اغلب بدون اينكه نيازي با هل دادن آنها به سمت بازي با توپ باشد،‌خودشان پا به توپ مي‌شوند. اما علاقه آنها را مي‌توان به شكل مناسب از سني كه به آن اشاره شد،‌هدفمند كرد.

 تاثير جسمي:‌ كشش عضلات،‌ تحريك اسكلت استخواني به رشد و بازسازي، افزايش مهارت مرتبط به بينايي و حركات پا در فوتبال و بينايي و حركات دست در بسكتبال يا واليبال،‌ ايجاد و افزايش مهارت حفظ تعادل.

 تاثير رواني:‌ حضور در جمع،‌ همراهي با ديگران براي حفظ نظم،‌ همكاري گروهي، فراگيري مهارت سرگروهي و مديريت درصورتي كه به‌عنوان سرپرست انتخاب شوند.

دوچرخه‌سواري

همه ما ركاب زدن به دوچرخه را از لحظه‌اي شروع كرديم كه پدر يا مادر پشت زين دوچرخه را گرفتند و در مسير رهايمان كردند. بعد هم اول يك چرخ و بعد هم چرخ ديگر را برداشتند تا واقعا دوچرخه‌سواري كنيم. از دو سالگي،‌ سه چرخه‌سواري و از پنج سالگي دوچرخه‌سواري ورزشي است كه كودكان مي‌توانند آن را انجام دهند.

 تاثير جسمي:‌ كشش عضلات پا و كمك به دير بسته شدن صفحه‌هاي استخواني و افزايش قد،‌ تمركز، حفظ تعادل،‌ افزايش حجم تنفسي و جلوگيري از ابتلا به بيماري هاي قلبي در بزرگسالي، جلوگيري از افزايش وزن كودك به‌ويژه در دوره بلوغ.

 تاثير رواني:‌ افزايش اعتماد به نفس كودك، احساس استقلال، احساس رهايي،‌ انجام مهارت بدون حضور والدين و شروع زندگي در اجتماع به تنهايي، هماهنگي با محيط زيست و دوستي با طبيعت.

اسكيت

شايد به اين ورزش بتوان لقب،‌نوع ديگر از راه رفتن را داد! راه رفتن به شيوه سهل و سريع كه براي انجام آن هم بايد مهارت‌هايي را كسب كرد. امكان عبور از موانع،‌سرعت بالا و تفاوت در حين راه رفتن از وي‍ژگي‌هاي مثبت حسي اين ورزش است. بهترين زمان آموزش آن از پنج سالگي به بعد است.

 تاثير جسمي:‌ افزايش مهارت حفظ تعادل، هماهنگي حركت اعضاي بدن به وي‍ژه  پاها با چشم،‌

تاثير رواني:‌   احساس استقلال، حس آزادي و رهايي و اعتماد به نفس

 پياده‌روي

به ظاهر اين حركت يعني پياده‌روي نه ورزش محسوب مي‌شود و نه ورزشي براي كودكان. اما تاثير مثبت آن با بسياري از ورزش‌ها برابري مي‌كند. اين ورزش به‌ويژه براي كودكاني كه اهل ورزش نيستند،‌حركت مفيد و شروع مناسبي براي ورزش است.

تاثير جسمي:‌ حفظ تعادل و هماهنگ كردن قدم‌ها، همراهي با ديگران، كنترل وزن و تناسب اندام.  

 تاثير رواني:‌ احساس آزادي،‌تخليه هيجان به‌وي‍ژه در نوجوانان، ارتباط با طبيعت و حضور در   اجتماع، اعتماد به نفس،‌ كمك به تشخيص مسير

به مهارت او دقت كنيد

تقسيم‌بندي ذكر شده بدون در نظر گرفتن علاقه كودك به ورزش است. درواقع الگويي به والدين ارائه مي‌كند كه بتوانند براساس سن كودك،‌ ورزش و شيوه مناسب آموزش آن را بياموزند. اما به غير از مساله سن بايد به اين مهارت‌ها نيز دقت كرد.

علاقه:‌

محال است بتوانيد از كودكي كه به ژيمناستيك علاقه ندارد، ‌ژيمناست تربيت كنيد! بنابراين ورزش را براساس علاقه او انتخاب كنيد.

 مهارت‌هاي فيزيكي:

‌ توقع نداشته باشيد فرزندتان با ساختار فيزيك بدني ظريف بتواند ورزش‌هاي سخت  انجام دهد. به ساختار و فيزيك بدني او دقت كنيد و بعد ورزشي را برايش درنظر بگيريد. درغيراين صورت فقط زمينه آسيب جسمي و رواني او را فراهم كرده‌ايد.

 مهارت حضور در جمع:

‌اگرچه روانشناسان توصيه مي‌كنند حضور كودكان غيراجتماعي در جمع‌ها مي‌تواند وضعيت آنها را تغيير دهد اما هميشه اين مساله اتفاق نمي‌افتد. بنابراين بهتر است براي اين كودكان ورزش‌هاي انفرادي مانند شنا،‌تنيس،‌ اسكي و... انتخاب شود.

روحيه كودك:

‌ بعضي از كودكان ذاتا روحيه جنگنده دارند. اين كودكان بهتر است در ورزش‌هايي وارد شوند كه انرژي آنها را در مسير صحيح قرار دهد. ورزش‌هاي رزمي از جمله اين ورزش‌هاست.

10 تاثير شاخص ورزش

چادر بازي، خانه بادي يا كلبه بازي كودك از لوازم هيجان‌انگيز و دوست داشتني براي بچه‌هاست. مخصوصا حالا كه به روزهاي تابستاني نزديك مي شويم و بچه‌ها دوست دارند براي خودشان در حياط خانه ، فضايي مجزا براي بازي و لذت بردن داشته باشند. در اين مطلب با نكاتي درباره چادربازي، خانه بادي و كلبه بازي براي بچه‌ها آشنا مي‌شويم.
چادر بازي كودكان و نوزادان، يكي از محصولات سرگرمي است كه معمولا كودكان كمتر از 12 سال از آن استفاده مي‌كنند، البته واقعا نمي‌توان براي استفاده از اين وسيله، محدوديت سني خاصي قائل شد.
چادر بازي كودكان را مي‌توانيد در انواع بادي و پارچه شمعي تهيه كنيد. شايد بخواهيد نكات كلي خريد چادر بازي، خانه بادي و كلبه بازي كودك را بدانيد. مهم‌ترين نكته ايمني اين وسايل است و اين‌كه به اندازه آن‌ها دقت كنيد ضمن اين فراموش نكنيد كه قابليت باز و بسته شدن آن را هم در نظر بگيريد.

در اين مقاله مي‌خوانيد:

• نكات مهم براي انتخاب چادربازي براي كودكان
• اندازه چادر بازي كودك چقدر باشد
• طرح هاي مختلف چادر بازي، دخترانه يا پسرانه
• انتخاب يك خانه بادي ايمن براي كودكان
• قيمت خريد چادر بازي، خانه بادي و كلبه بازي كودكان

چادر بازي كودك
بچه‌ها دوست دارند براي خودشان فضايي مجزا و مشخص براي بازي داشته باشند. درست مثل يك خانه كوچك. چادر بازي كودك اين قابليت را دارد كه هم در محيط خانه و هم در فضاي بيرون خانه و ساحل دريا سرپا شود و لحظات خوشي را براي كودك رقم بزند.
براي خريد چادر ساحلي هم بايد نكاتي را مدنظر داشته باشيد تا مطمئن شويد چادر ساحلي خريداري شده از بالاترين كيفيت برخوردار است. كمي تحقيق مي تواند كمك زيادي كند. قبل از خريد چادر ساحلي كودك، حتما تمام مشخصات محصول را بخوانيد.به طور كلي موارد زير را براي چادربازي كودك در نظر بگيريد:

• محافظت در برابر اشعه فرا بنفش
• داشتن ويژگي هايي مانند گيره يا پايه
• تهويه براي جلوگيري از گرم شدن بيش از حد
• اندازه

چادر بازي كودك و طرح هاي مختلف دخترانه و پسرانه
بعد از اينكه درباره خريد چادر بازي كودك ساحلي يا در محيط خانه به توافق رسيديد، علاقه و سليقه كودك تان را درنظر

چادرهاي ساحلي حتي با وجود داشتن مواد مخصوص در برابر اشعه ماورابنفش، به سرعت گرم مي‌شوند. چادر ساحلي كه انتخاب مي‌كنيد بايد داراي تهويه و صفحه‌هاي مشبك براي گردش جريان هوا باشد.

بگيريد و طرح مورد نظر او را انتخاب كنيد كه مي تواند سرخپوستي، جنگلي، صورتي و ... باشد. طرح چادر بازي كودك بسيار متنوع و بسته به دخترانه يا پسرانه بودن آن متفاوت است. برخي از چادرهاي بازي فقط براي محيط خانه مناسب هستند.
برخي ديگر براي جلوگيري از رسيدن اشعه مضر ماورا بنفش به كودك در محيط باز، كيفيت بالاتري دارند و روي آن «محافظت در برابر اشعه ماورابنفش» نوشته شده‌است.
نكته ديگري اينكه چادرهاي ساحلي حتي با وجود داشتن مواد مخصوص در برابر اشعه ماورابنفش، به سرعت گرم مي‌شوند. چادر ساحلي كه انتخاب مي‌كنيد بايد داراي تهويه و صفحه‌هاي مشبك براي گردش جريان هوا باشد. نوع پارچه نيز كمك زيادي به بهبود تهويه داخل چادر بازي مي كند. پلي استر را توصيه مي‌كنيم.

بيشتر بخوانيد : راهنماي نصب صندلي بچه ها در خودرو 

چادر بازي كودك با قابليت باز و بسته شدن
قطعات چادر بازي كودك قابليت اين را دارد كه از هم جدا شود و به راحتي سرهم شود. قبل از خريد به اجزاي آن دقت كنيد و گزينه اي انتخاب كنيد كه به راحتي قابل باز و بسته شدن باشد. اينها باعث صرفه جويي در وقت و انرژي شما مي‌شود و بيشتر مي‌توانيد در كنار كودك خود باشيد.

چادر بازي كودك، اندازه مناسب
اندازه چادري كه انتخاب مي كنيد بايد براساس نيازهاي خاص شما باشد. با اين حال، پيشنهاد مي‌كنيم به دنبال چادري باشيد كه دست‌كم يك بزرگسال و يك كودك در آن جا بگيرند. امتيازش هم اين است كه مي‌توانيد در خلوت به كودك خود شير دهيد يا به راحتي با فرزندتان بازي كنيد.
معمولا براي يك خانواده چهار نفره، چادري با ارتفاع حداقل يك متر و 27 سانتي متر (50اينچ) و عرض 2 متر (80 اينچ) انتخاب كنيد. اگر قدتان بلند است، حتما به ابعاد توجه بيشتري كنيد. اگر قرار است در چادر شما فقط يك نوزاد يا دوقلو قرار بگيرند، مي توانيد ابعاد كوچكتري را انتخاب كنيد.

خانه بادي كودك
حتما بالا و پايين پريدن كودكان و ذوق كردن شان را در خانه هاي بادي را ديده ايد. براي گذراندن يك پيك نيك در حياط خانه يا پارك، علاوه بر چادربازي انتخاب‌هاي جذاب ديگري هم براي كودك شما هست. خانه بادي يا كلبه بازي براي كودكان بين 6 تا 13 سال ايمن است. كودكان زير 6 سال ممكن است صدمه ببينند.
كودكاني كه قادر به ايستادن و راه رفتن به طور مستقل نيستند، هرگز نبايد از خانه بادي استفاده كنند. زيرا ممكن است يا خودشان به دليل پريدن زمين بخورند يا به دليل جست و خيز كودكان ديگر زمين بخورند. زماني هم كه قصد پيك نيك داريد، خانه بادي را جمع مي‌كنيد و در صندوق عقب ماشين خود مي‌گذاريد تا هيجان و بازي را براي كودك خود همراه كنيد.

بيشتر بخوانيد : استفاده از صندلي غذا براي كودكان 

خانه بادي كودك و ايمني آن
نكته مهم خانه‌هاي بادي براي بچه ها اين است كه وزن كودكان را در نظر بگيريد. به طور كلي يك خانه بادي براي كودكان زير 13 سال ايمن است. خانه بادي مي‌تواند وزن محدودي را تحمل كند، كه به اندازه و طرح آن بستگي دارد. اگر وزن بيش از حد باشد ، خانه بادي آسيب مي‌بيند يا باد آن تخليه مي‌شود كه مي‌تواند منجر به جراحات براي كودكان در حال جست و خيز شود.
وزن كلي كودكان و تعدادشان را مدنظر داشته باشيد تا حادثه‌اي پيش نيايد. كودكان تقريبا هم سن و هم وزن مي‌توانند همزمان از خانه بادي استفاده كنند. اگر كودكان كوچكتر و بزرگتر با هم از خانه بادي استفاده كنند، وزن به طور مساوي توزيع نمي شود و احتمال آسيب ديدن بچه ها پيش مي‌آيد.

كلبه بازي كودك، چوبي يا پلاستيكي
از آنجا كه كودكان به داشتن خانه اي با تمام تجهيزات مثل در و پنجره و سقف براي خودشان علاقه دارند، كلبه‌هاي بازي پلاستيكي و چوبي در اندازه هاي مختلف براي آنان طراحي شده، با توجه به نكات گفته شده از جمله سن، قد و وزن كودك براي تهيه آن اقدام كنيد.

قيمت چادر بازي، خانه بادي و كلبه بازي كودك
براي خريد اين وسايل بازي هيجان انگيز و جذاب نمي‌شود قيمت دقيقي را پيش بيني كرد. اگر قصد خريد داريد براي اينكه در جريان قيمت ها باشيد خوب است بدانيد كه قيمت كلبه بازي كودك از 3 ميليون تومان شروع مي‌شود. براي خريد چادر بازي هم از 300هزار تومان شروع مي شود. براي خريد خانه بادي هم حداقل بايد 500 هزار تومان كنار بگذاريد.

منبع : ني ني بان 

يكي از وسايل مهم و ضروري در اتاق سيسموني پارك بازي كودك است. اين وسيله در آينده بيشتر از هر وسيله ديگر به كار شما مي‌آيد. اهميت اين وسيله زماني مشخص مي‌شود كه كودك شما نوپا است و مدام در حال كشف محيط اطراف مي‌باشد. شما با اين وسيله يك محيط امن و سالم براي بازي كودك خود فراهم مي‌كنيد. پارك بازي كودك يك فضاي جداگانه در اتاق كودك شما ايجاد مي‌كند كه شما مي‌توانيد با خيالي آسوده كودك خود را درون آن رها كرده تا با اسباب بازي‌هاي خود به بازي بپردازد، بدون اينكه خطري كودك شما را تهديد كند. همان طور كه مي‌دانيد استخوان جمجمه كودك نوپا هنوز به خوبي تشكيل نشده و برخورد سر كودك با يك قسمت مي‌تواند مشكلات جدي را در آينده براي كودك شما ايجاد كند.

پارك بازي كودك با ايجاد يك محيط كنترل شده و بدون خطر مي‌تواند جلوي خيلي از اين حوادث ناگوار را بگيرد.خوشبختانه پارك بازي كودك يك وسيله چند كاره است، يعني شما مي‌توانيد با ريختن مقداري توپ آن را تبديل به يك استخر توپ براي بازي كودك كنيد. البته برخي مدل‌ها قابليت تبديل شدن به تخت كودك را هم دارند. پس ديگر نگران اين نباشيد كه بعد از راه رفتن ديگر اين وسيله براي كودك شما مناسب نيست. خيلي از افراد همزمان دو عدد پارك بازي كودك را خريداري مي‌كنند، زيرا مي‌توان آن‌ها را به يكديگر وصل كرد و آن را به يك پارك بزرگتر تبديل نمود. اين روش بيشتر براي كساني به كار مي‌رود كه داراي فرزند دو قلو هستند، البته كساني هم وجود دارند كه مي‌خواهند كودك آن‌ها درون پارك بازي كودك آزادي عمل بيشتري داشته باشد.

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادي هستيد كه براي كودك خود قصد خريد پارك بازي كودك را داريد، اما با توجه به تنوع زياد مدل‌ها و قيمت‌ها با خريد اين وسيله به مشكل برخورده‌ايد، اصلا نگران نباشيد، ما در اين مطلب شما را با انواع پارك بازي كودك آشنا كرده و به شما يك سري نكات مهم را كه هنگام خريد پارك بازي كودك بايد به آن‌ها توجه داشته باشيد را آموزش مي‌دهيم.

پارك‌بازي كودك چيست و چه كاربردي دارد؟

در واقع يكي از مهم‌ترين اجزاء سيسموني اتاق كودك مي‌باشد كه اهميت آن در آينده مشخص مي‌شود. زماني كه كودك شما شروع به حركت يا حتي غلت خوردن مي‌كند شما از اين وسيله مي‌توانيد استفاده كنيد البته بسته به اندازه و ارتفاع پارك حتي تا سن ۲ تا ۳ سالگي هم مي‌توان از پارك كودك استفاده كرد. اين وسيله شامل چند قطعه است كه به هم متصل شده و داراي يك كفه نرم مي‌باشد. اين وسيله طوري طراحي شده كه كودك توان خارج شدن از آن را نداشته باشد، بنابراين براي كودك شما يك نقطه امن و كنترل شده براي بازي ايجاد مي‌كند.

حتما بخوانيد: كالسكه عصايي چيست 

انواع پارك‌بازي كودك و نوزاد:

1. پارك‌بازي كودك روكش‌دار: اين محصول مناسب بازي كودك و نوزاد در فضاي بيرون از منزل است، داشتن روكش يا همان سايبان باعث مي‌شود نور مستقيم خورشيد به سر كودك شما برخورد نكند و در محيط بازي كودك سايه ايجاد مي‌كند. كناره‌هاي اين محصول معمولا داراي توري است كه از ورود حشرات به داخل پارك جلوگيري مي‌كند و باعث مي‌شود هوا درون پارك به خوبي جريان داشته باشد.
2. پارك‌بازي كودك زمين فوتبال: اين مدل پارك بازي شكل مستطيل دارد و شباهت زيادي به زمين فوتبال دارد. اين مدل براي بازي با توپ طراحي شده به همين دليل از آن تا سن ۲ تا ۳ سالگي هم مي‌توان استفاده كرد. در دو طرف پارك همانند زمين فوتبال دروازه و تور وجود دارد كه كودك شما مي‌تواند درون آن به فوتبال بپردازد. همچنين ارتفاع آن به گونه‌اي است كه داراي دو عدد تور بسكتبال مي‌باشد كه كودك شما به وسيله آن‌ها مي‌تواند بازي بسكتبال را به خوبي انجام دهد.
3. تخت و پارك‌بازي كودك: خيلي از خانواده‌ها نگران اين هستند كه اين وسيله روي دستشان بماند، پس شايد يكي از دلايلي كه خانواده‌ها از خريد اين وسيله صرف نظر مي‌كنند همين موضوع باشد. اما يكي از شركت‌هاي سازنده اقدام به ساخت و طراحي مدلي كرده كه علاوه بر پارك بازي به عنوان تخت كودك هم از آن مي‌توان استفاده كرد. پس اگر نگران اين هستيد كه بعد از عبور كودك از اين سن اين وسيله بدون استفاده باقي بماند، بهتر است اين مدل را خريداري كنيد و بعد هم به عنوان تخت آن را استفاده كنيد.
4. پارك‌بازي چادري: اين پارك شباهت زيادي به يك چادر مسافرتي دارد، يعني داراي چهار چوب فنري است و به راحتي مي‌توان آن را باز و بسته كرد. ديواره‌هاي آن توري بوده و فاقد سقف مي‌باشد به همين دليل به پارك شباهت زيادي دارد. زيرا چادر مسافرتي‌ها سقف‌دار هستند اما اين وسيله فاقد سقف است. به دليل نصب راحت مي‌توان آن را يك وسيله مسافرتي دانست و از آن براي كودك در سفر استفاده كرد.
5. پارك‌بازي ديواره اسفنجي: كودك در اين سن يعني دوران نوپا بودن امكان زمين خوردن زيادي دارد. يعني مدام براي بلند شدن از زمين و راه رفتن تلاش مي‌كند به همين دليل بارها ممكن است زمين بخورد. از اين رو براي محافظت از سر و صورت كودك كناره‌هاي ديوار پارك با اسفنج محافظت مي‌شود تا در صورت برخورد سر يا قسمتي از بدن كودك با پارك دچار آسيب ديدگي نشود.

مزاياي استفاده از پارك بازي كودك:

• ايجاد يك فضاي سالم و امن براي بازي كودك و نوزاد بدون اينكه خطري كودك شما را تهديد كند.
• ديواره‌هاي اين پارك قابليت اتصال به يكديگر را دارند بنابراين مي‌توان ان را به راحتي جا‌به‌جا كرد.
• مي‌توان با خريد دو محصول به صورت همزمان آن‌ها را به يكديگر وصل كرد و به يك پارك بزرگ تبديل نمود.
• درون اين پارك مي‌توان توپ ريخت و آن را به يك استخر توپ تبديل كرد، همچنين با قرار دادن سرسره مي‌توان آن را به يك پارك واقعي تبديل نمود.
• مدل‌هايي وجود دارند كه روي سر كودك يك كاور چادر مانند وجود دارد كه با ايجاد سايه مي‌توان آن را در فضاي بيرون از منزل نصب كرد.

پارك بازي كودك از كجا بخريم؟

در كل روش‌هاي زيادي براي خريد اين وسيله وجود دارد كه شما مي‌توانيد از هر كدام از روش‌ها پارك مورد نظر خود را خريداري كنيد. اما با توجه به تحقيقات انجام شده دو روش از ساير روش‌ها معروف‌تر مي‌باشند كه در ادامه اين دو روش را به صورت كامل براي شما مورد نقد و بررسي قرار مي‌دهيم. متاسفانه اگر بخواهيم تمام روش‌ها را توضيح دهيم بايد چند مقاله براي اين روش‌ها ارائه كنيم.

1. خريد حضوري: يكي از شناخته شده‌ترين و قديمي‌ترين روش‌هاي خريد در ايران مي‌باشد كه همچنان طرفداران زيادي دارد. در اين روش شما با خروج از محل كار و منزل خود مي‌توانيد به نزديكترين فروشگاه اسباب بازي و كودك مراجعه كرده و اين پارك را خريداري كنيد. لازم به ذكر است تنوع محصول خيلي كم بوده و جنس خريداري شده به هيچ عنوان تعويض يا پس گرفته نمي‌شود.
2. خريد اينترنتي: يكي از جديدترين روش‌هاي خريد در كشور ايران است در اين روش نيازي به خروج از محل كار و زندگي خود نيستيد و با مراجعه به يك فروشگاه اينترنتي معتبر مي‌توانيد محصول مورد نظر خود را از ميان حجم زيادي از مدل‌ها انتخاب و خريداري كنيد. لازم به ذكر است در اين روش شما هفت روز مهلت تست داريد و در صورت عدم رضايت از محصول مي‌توانيد پارك مورد نظر خود را مرجوع كرده و پول خود را پس بگيريد.

حتما بخوانيد: راهنماي خريد كالسكه كودك 

نكات مهم هنگام خريد پارك بازي كودك و نوزاد:

1. قيمت محصول: قيمت نقش مهمي در انتخاب شما دارد، بهتر است قبل از هر كاري ميزان بودجه براي خريد پارك را مشخص كنيد. با مشخص شدن مقدار بودجه خود به خود مدل‌هايي كه در محدوده قيمتي شما قرار ندارند از انتخاب شما حذف شده و خريد براي شما اندكي آسان مي‌شود.
2. نوع پارك: بسته به سن كودك و شناختي كه شما از كودك خود داريد، مي‌توانيد از ميان مدل‌هاي مختلف محصول مورد نظر خود را انتخاب كنيد. ممكن است شما دوست نداشته باشيد كه بعد از مدتي پارك كودك شما بدون استفاده باقي بماند، بنابراين مي‌توانيد نمونه تخت شو آن را خريداري كنيد. همچنين شما با خريد نمونه زمين فوتبال مي‌توانيد اين وسيله را براي كودك خود تا سن ۲ تا ۳ سالگي استفاده كنيد.
3. جنس بدنه: پارك‌هاي كودك معمولا از جنس فلز يا پلاستيك فشرده ساخته مي‌شوند. پلاستيك وزن خيلي كمي دارد و به راحتي آن را مي‌توانيد جا‌به‌جا كنيد اما در عوض طول عمر كمتري دارد. اگر به دنبال محصولي هستيد كه براي تمام كودكان خود از آن استفاده كنيد نمونه آلومينيومي است. اين محصول اندكي گران‌تر مي‌باشد اما ساليان سال مي‌توان از آن استفاده كرد. براي مراقبت از كودك هنگام زمين خوردن لبه‌هاي فلزي آن با اسفنج نرم پوشانده شده است.
4. سايز پارك: شايد مهم‌ترين نكته در مورد خريد اين وسيله اندازه آن باشد، در واقع شما بايد با توجه به تعداد فرزند و اسباب بازي‌هاي آن‌ها اندازه پارك را در نظر بگيريد. اگر فرزند دو قلو يا بيشتر داريد مطمئن باشيد يك پارك معمولي جوابگوي آن‌ها نخواهد بود و شما بايد دو عدد يا بيشتر را با يكديگر ادغام كنيد. همچنين ارتفاع ديواره‌ها از اهميت بالايي برخوردار است، اگر ارتفاع ديواره‌هاي پارك شما زياد باشد كودك شما تا سن ۲ و ۳ سالگي هم مي‌تواند از آن استفاده كنيد.
5. قابليت جا‌به‌جايي: يكي از قابليت‌هاي جالبي كه پارك‌كودك مي‌تواند داشته باشد، قابليت جا‌به‌جايي آسان است. در هر صورت شما براي مرتب بودن فضا مجبور مي‌شويد اين وسيله را جا‌به‌جا كنيد. در نتيجه بهتر است اين وسيله قطعه قطعه از هم جدا شود و جنس بدنه آن هم سبك باشد در غير اين صورت شما به راحتي قادر به جا‌به‌جا كردن آن نخواهيد بود. البته اكثر مدل‌ها طوري ساخته شده‌اند كه شما به راحتي بتوانيد ان‌ها را جا‌به‌جا كنيد.
6. نصب آسان: به دنبال خريد مدل‌هايي برويد كه داراي نصب آسان هستند. هر چه نصب اين وسيله آسان‌تر باشد شما راحت‌تر مي‌توانيد آن را جا‌به‌جا كنيد. همچنين نصب قطعات محكم در كنار يكديگر يك مزيت مهم محسوب مي‌شود. با نصب محكم اين محصول خيال شما بابت امنيت كودك در فضاي بازي راحت شده و ديگر نگران جدا شدن قطعات پارك و سقوط كودك خود به بيرون از پارك هم نخواهيد بود. با اين حال هيچ گاه بي‌خيال كودك خود نشويد و هر چند دقيقه به كودك خود سر بزنيد.

روش نگهداري از پارك بازي كودك و نوزاد:

• درست است كه اين وسيله يك محيط امن براي بازي كودك شما به وجود مي‌آورد، اما اين به شرطي حاصل مي‌شود كه اين وسيله در جاي امن برپا شود. نبايد پارك را در جايي كه خطر سقوط كمد، لوستر و ديگر وسايل وجود دارد برپا كنيد.
• به دليل اينكه قسمت‌هاي پلاستيكي و فوم اين وسيله به گرما حساس بوده و تغيير شكل مي‌دهد، نبايد آن را نزديك بخاري يا در جلوي نور مستقيم خورشيد وصل كرد. زيرا سبب تغيير شكل ظاهري وسيله شده و به قسمت‌هاي مختلف آن آسيب وارد مي‌كند.
• هميشه در صورت كثيف شدن اين وسيله را طبق دستور شركت سازنده شستشو دهيد. شستن اين وسيله با مواد شيميايي يا اسيدي به هيچ عنوان توصيه نمي‌شود.
• اين وسيله را دور از دسترس كودكان بزرگتر قرار دهيد، زيرا براي سن پايين ساخته شده و مناسب كودكان بزرگتر نيست و مي‌توانند به پارك كودك شما آسيب وارد كنند.

با توجه به نكاتي كه گفته شد، مي توانيد پارك بازي كودك مورد نظرتان را خريداري نماييد.

منبع : كيميك 

هنگام خواب شارژ مي شود. درست است كه استراحت و سلامتي فرزندانمان را دوست داريم،اما چرت هاي روزانه كودك فرصت خوبي براي استراحت والدين نيز هست و اكثر مادران (و پدران!) نمي خواهند اين زمان چرت روزانه كودك را از دست بدهند!

از چه سني كودك را ظهر نخوابانيم؟
چه موقع بچه ها چرت زدن را متوقف مي كنند؟ واضح است كه كودكان به خواب زيادي احتياج دارند. حتي كودكان نوپا نيز به 14 ساعت خواب در روز نياز دارند! در اينجا آنچه شما بايد بدانيد الگوي خواب كودكان است. 
چرا چرت زدن اينقدر مهم است؟
چرت زدن چه مدت و چند بار در روز بايد انجام شود؟
به علاوه، از چه سني كودك را ظهر نخوابانيم؟

چرا چرت زدن بسيار مهم است؟
مغز كودك شما هر روز مقدار شگفت انگيزي از اطلاعات را مي گيرد و پردازش مي كند. با يك پياده روي ساده در اطراف خانه، ذهن آنها پر از مناظر، صداها و بوهاي جديد مي شود. به ياد داشته باشيد همه چيز براي او جديد است و كودك چيزهاي زيادي براي پردازش دارد! محققان مي گويند نوزادان يا كودكان نوپا براي شارژ مجدد مغز خود نياز به چرت زدن دارند.
به دليل "فعاليت شديد سيناپسي كه در مغز بسيار فعال و پر ارتباط آنها ادامه دارد، كودكان كم سن تحمل دوره هاي طولاني بيداري را ندارند". اين دوره هاي استراحت، به گفته متخصصان، يادگيري را تسهيل و تقويت مي كنند. در يك مطالعه، محققان افعال جديد را به كودكان آموزش دادند. آنها سپس كودكان سه ساله را به دو گروه تقسيم كردند: يك گروه بعد از آن چرت زدند و گروه ديگر چرت نزدند. وقتي هر دو گروه در مورد ميزان درك آنها از كلمات جديدي كه حفظ كرده اند مورد سنجش قرار گرفتند، گروهي كه چرت زدند عملكرد بهتري داشتند.
چرت زدن باعث بهبود روحيه كودك شما نيز مي شود و چه كسي فرزندي شاد نمي خواهد؟ در مطالعه اي ديگر، كودكان نوپايي كه فقط يكي از چرت هاي روزانه خود را از دست داده اند، افزايش اضطراب و كاهش شادي ديده شد و همچنين آنان علاقه كمتري به دنياي اطراف خود نشان دادند. آنها همچنين سريع تر علائم گيجي و بيقراري را نشان مي دادند و خيلي زودتر از حل معماهايي مانند پازل دست كشيدند.

بيشتر بخوانيد : بهترين ساعت خواب كودكان

زمان چرت زدن چقدر بايد طول بكشد و چند بار در روز باشد؟
نوزادان تازه متولد شده معمولاً 16 تا 18 ساعت در روز مي خوابند و چرت زدن آنها در توالي هاي طبيعي شبانه اتفاق نمي افتد. در عوض، آنها به طور كلي در نوبت هاي 30 دقيقه اي تا 4 ساعتي بين زمان تغذيه مي خوابند. نوزادان كامل نوزادان خواب آلود هستند! به محض تحرك بيشتر نوزادان، طول و دفعات چرت زدن از كودكي به كودك ديگر متفاوت است.
در يك مطالعه، محققان الگوهاي چرت زدن گروهي متشكل از 172 كودك را از بدو تولد تا هفت سالگي بررسي كردند.
درحدود نه تا 12 ماهگي، نوزادان در يك الگوي دو خواب روزانه قرار مي گيرند.
در طي 15 تا 24 ماهگي، الگوي چرت همان گروه به يك چرت بعد از ظهر كاهش يافت، كه بيشتر آنها حدود 2 ساعت طول كشيد.
با گذشت 3 سال، اكثر كودكان هنوز در حال چرت زدن بودند، اما با سرعت كمتري.
با گذشت 5 سال، اقليتي از كودكان در حال چرت زدن بودند.
با گذشت 7 سال، تقريباً تمام چرت ها به پايان رسيد.

از چه سني كودك را ظهر نخوابانيم؟
بيشتر كودكان در جايي بين 5 تا 7 سالگي چرت زدن را متوقف مي كنند، اما آيا بايد اين كار را انجام دهند؟ مانند بسياري از موارد وقتي صحبت از كودكان مي شود، هيچ پاسخ قطعي وجود ندارد. حتي كودكان نوپا نيز به 14-11 ساعت خواب در روز احتياج دارند، اما برخي از كودكان اين خواب را در نوبت شب انجام مي دهند، در حالي كه برخي ديگر بايد كمبود آن را در روز جبران كنند.
به سيگنال هاي فرزند خود توجه كنيد. اگر كودك شما به يك چرت احتياج دارد، به احتمال زياد علائم زير را مشاهده خواهيد كرد:
مالش چشم، بي حالي، بي حوصلگي و بيقراري. مهم نيست فرزند شما چه سني دارد، اگر كودك شما در برابر چرت زدن مقاومت مي كند اما همچنان اين رفتارها را از خود نشان مي دهد، ممكن است هنوز به آن چرت روزانه احتياج داشته باشد.

براي خواباندن كودك نوپاي خود روش هاي زير را امتحان كنيد
خواباندن آنها با موسيقي ملايم و آرام بخش
عادت دادن آنها با يك كتاب در يك اتاق تاريك
ماساژ دادن به كودك قبل از خواب

از چه سني كودك را ظهر نخوابانيم؟ چگونه تشخيص دهيم فرزندمان آماده است چرت زدن را متوقف كند؟
از سوي ديگر، اگر به نظر مي رسد فرزند شما بيش از حد انرژي دارد، ممكن است آماده توقف چرت زدن باشد.
به دنبال رفتارهاي زير باشيد:
كودك شما در هنگام شب خسته نيست و در اتاق پرسه مي زند.
كودكتان از چرت زدن سرباز مي زند و هيچ عارضه جانبي منفي مانند احساس خستگي، نااميدي يا بدخلقي را نشان نمي دهد.
كودك شما همه چرتهاي معمولي خود را مي زند، اما شما بايد بجنگيد تا آنها را هنگام خواب روي تختخواب آرام كنيد.
حال كه مي دانيد از چه سني كودك را ظهر نخوابانيم، اگر هر يك از موارد بالا را مشاهده كرديد، سعي كنيد چرت كودك خود را متوقف كنيد تا ببينيد تأثير آن بر او چيست. اگر آنها خسته به نظر مي رسند، مي توانيد يك يا دو هفته ديگر دوباره چرت زدن را ادامه دهيد و سپس دوباره توقف آن را امتحان كنيد. از طرف ديگر، اگر فرزند شما خوشحال و پرانرژي به نظر مي رسد، ممكن است آماده باشد كه چرت زدن روزانه را رها كند چه خوب و چه بد! ؟

چرا چرت زدن كودك بسيار مهم است؟
مغز كودك شما هر روز مقدار شگفت انگيزي از اطلاعات را مي گيرد و پردازش مي كند. با يك پياده روي ساده در اطراف خانه، ذهن آنها پر از مناظر، صداها و بوهاي جديد مي شود. به ياد داشته باشيد همه چيز براي او جديد است- كودك چيزهاي زيادي براي پردازش دارد! محققان مي گويند نوزادان يا كودكان نوپا براي شارژ مجدد مغز خود نياز به چرت زدن دارند.

از چه سني كودك را ظهر نخوابانيم؟
بيشتر كودكان در جايي بين 5 تا 7 سالگي چرت زدن را متوقف مي كنند، اما آيا بايد اين كار را انجام دهند؟ مانند بسياري از موارد وقتي صحبت از كودكان مي شود، هيچ پاسخ قطعي وجود ندارد. حتي كودكان نوپا نيز به 14-11 ساعت خواب در روز احتياج دارند، اما برخي از كودكان اين خواب را در نوبت شب انجام مي دهند، در حالي كه برخي ديگر بايد كمبود آن را در روز جبران كنند.

چگونه مي توانيد بفهميد كه كودك شما هنوز به چرت زدن نياز دارد؟
به سيگنال هاي فرزند خود توجه كنيد. اگر كودك شما به يك چرت احتياج دارد، به احتمال زياد علائم زير را مشاهده خواهيد كرد: مالش چشم، بي حالي، بي حوصلگي و بيقراري. مهم نيست فرزند شما چه سني دارد، اگر كودك شما در برابر چرت زدن مقاومت مي كند اما همچنان اين رفتارها را از خود نشان مي دهد ، ممكن است هنوز به آن چرت روزانه احتياج داشته باشد.

چگونه تشخيص دهيم فرزند مان آماده است چرت زدن را متوقف كند؟
از سوي ديگر، اگر به نظر مي رسد فرزند شما بيش از حد انرژي دارد، ممكن است آماده توقف چرت زدن باشد. به دنبال رفتارهاي زير باشيد:• كودك شما در هنگام شب خسته نيست و در اتاق پرسه مي زند• كودك تان از چرت زدن سرباز مي زند و هيچ عارضه جانبي منفي مانند احساس خستگي، نااميدي يا بدخلقي را نشان نمي دهد.• كودك شما همه چرتهاي معمولي خود را مي زند، اما شما بايد بجنگيد تا آنها را هنگام خواب روي تختخواب آرام كنيد.

براي خريد گهواره ميتونيد به فروشگاه سيسموني بدو ني ني سر بزنيد 

منبع : ني ني بان